巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(1)

一份鲜美的清汤面,刚起床不想吃太油腻时候,还在减肥期间的时候,就可以用荞麦面和蔬菜做一份汤面,快捷方便,凉凉的清晨喝一碗热fufu哒面,整个人好舒服

By 坤坤的女孩儿

用料

  • 荞麦面 50克
  • 圆白菜 2片
  • 鱼饼 1片
  • 鸡蛋 1个
  • 生抽 1勺
  • 盐 适量
  • 香油 2勺
  • 麻油 1勺

做法步骤

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(2)

1、准备食材

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(3)

2、锅中加水,水开放一团荞麦面,煮熟捞出,放入汤碗

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(4)

3、锅中加水,放入少许生抽,加入鱼饼煮开

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(5)

4、加适量盐

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(6)

5、放入圆白菜丝,煮2分钟

巴沙鱼荞麦面的做法(低卡一人食鱼饼荞麦面)(7)

6、盛入汤碗中,淋上香油、麻油,摆上鸡蛋

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