按摩手法真的可以瘦脸吗（明星在飞机上亲自示范瘦脸按摩手法）

脸是人外貌特征最显著的一个标志，脸部的美丑也是关系到人的第一印象，所以瘦脸也成了很多人的愿望。瘦脸可以让人变得更完美，让脸型更好看，瘦脸可以让人的面部看起来有紧致度，流畅性更有立体感，也能让人变得更有自信。

范冰冰曾经承诺粉丝要分享她的自创脸部按摩大法，前段时间她就实现了这个承诺，最特别的是，她居然在飞机上拍摄视频。

她也笑着说：“在飞机上录美妆视频的，我就问还有谁！”

按摩前必做…

1、清洁肌肤：以免把彩妆色料都揉进皮肤里

范冰冰在休息室时就先把妆卸了，并把皮肤清洁干净了。

2、拍化妆水：

她先全脸喷上化妆水，稍等按摩吸收后。

3、精油按摩：

把精油均匀抹在脸部、脖子上，让精油在脸上待1-2分钟，让皮肤好好吸收后，再开始按摩。

二、肌肤弹润、法令纹消除

1、按摩全脸：

整个脸颊都用手心包覆住，由前往后、由下往上推，脖子也要被带到。

范爷曾说自己天生颈纹深，所以保养按摩绝对不忘颈部。

2、手带点节奏力道去按，每一个部位都按摩50-60下。

3、按完一边脸后，接着以上述方式，按摩另一边的脸颊。

三、轮廓紧致

1、用手的虎口紧贴下巴轮廓线，从下巴开始，朝耳朵方向推。

双手虎口顺着脸型向上滑动，要使点力道。

2、接着，紧握拳头，推向脸颊胖的地方。

双手握拳先按摩脸颊，记得要由下往上。

3、再用拳头推下巴轮廓线，要带点力道推压。

用拳头按摩轮廓线，让下巴线条更清楚。

四

淋巴排毒

顺着脸部的线条，将毒素排出去。

按摩完后，做一张面膜，皮肤的触感会变得超级弹嫩~

其实娱乐圈除了范冰冰，很多女明星为了保养，都会有自己的脸部按摩手法。

素颜女神王丽坤，在卸妆直播中，洗脸之后在涂面霜之前加了全脸按摩的步骤。

已经46岁的袁咏仪，是公认的好皮肤，她在上节目时，还亲自示范过自己的按摩手法，从姿势到力度都很完美。

（从下往上打圈，提拉皮肤而不是拉扯皮肤）

那么我们为什么要按摩脸部呢？

因为脸部是我们运动最少的部位之一，除了大笑大哭，基本表情都比较轻微，很难起到运动肌肉，加速血液循环的效果。

健身的人都会感觉到，如果你在正确的部位用力，那个部位就会有一种热感，这是自然产生的热量。

但脸部，除了用热水洗和护肤时的手温，很难有加温的感觉。相对来说，这部分的血液循环，就会比经常在活动的部位差。

而脸部因为聚集了大量的毛细血管，皮脂通常也比较薄，这种血液不通畅，会促进黑眼圈、细纹、肤色暗沉的形成，以及让脸部整体看上去线条下垂。

用俗话说，就是显老显憔悴。

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