怎么突然奶量下降了好多（产后我的奶量直线下降）

很多宝妈都认为是自己天生的奶水不足，但是你知道吗？每一个妈妈都会成为大奶牛，只要你避开这几个坑！

同事生完孩子后，我们去看她，她像变了一个人似的，整天特别焦虑，她说她原本想纯母乳喂养的，结果度过生理期大涨奶后奶量直线下降，不得已混合喂养。

谁不想给自己的孩子纯母乳喂养呢？谁不想给孩子最好的爱呢。

那么，奶量的下降究竟与什么有关呢？奶量与情绪不佳、压力过大还有喂奶时的含乳姿势不当有关。为什么这么说呢，让我们一起来看看吧。

奶量的下降与情绪不佳有关。

情绪的波动将会增加肾上腺素的分泌，也会影响妈妈大脑皮层活动，抑制催乳素的分泌，从而影响母乳的产量。

处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；

没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都被套；

更令她郁闷的是，她发现自己的奶水似乎比前两个月少了，而且颜色也似乎不对劲，这一连串的变化搞得她手忙脚乱，不知所然。

奶量的下降与压力过大有关。

伴随着社会经济的飞速发展，现代生活的节奏加快，紧张的生活环境，繁杂的人际关系，宝妈角色的转变以及下决心要给宝宝纯母乳喂养。

孩子有点风吹草动，家里人就会批评宝妈，导致宝妈压力过大。

这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏。

在拜访中，谈到母乳喂养，明星陈凯琳也毫不避讳的表示自己感到压力很大，曾经更压力大到失眠。

“第一胎奶水都算多，都有些存货，人就会放松就会变懒，以为绝对会没有问题。但是怎么知道第二次反而少，都好大压力，有好几晚都因为这件事情而睡不着。”

陈凯琳试着在网上买了间歇式的吸奶器，10分钟吸一次奶，吸了一整晚，搞到第二天整个人头很疼，就是为了能够多吸一些出来。

之后她同老公讲，他就说有就有，没有就没有，不用这么紧张，他这样鼓励妻子，放轻松之后反而奶水就变得多了起来。”

奶量下降的原因和含乳姿势不当有关。

哺乳姿势和含乳姿势看似很简单，但没掌握到要点就会导致乳汁移出不顺畅，有淤积，乳头皲裂，奶水不足。

生完孩子后每次喂奶就跟上战场杀敌一样紧张，真的是痛苦至极，而且特别恐惧下一次的喂奶。

尽管被孩子嘬的乳头皲裂，破了，起水泡。但还是忍着疼痛继续喂奶。就这样，导致我的奶量越来越少。

以上就是我所说的三大导致奶量下降的因素，情绪不佳、压力过大、喂奶时含乳姿势不当，你记住了吗？

要想宝宝吃得饱，宝妈必须心情好。减轻压力大过天，宝宝吃奶笑开颜。含乳姿势要得当，宝宝肯定长得胖。

母乳喂养无限好，就是妈妈太烦恼；母乳道路巨辛苦，坚持坚持再坚持！愿每一个宝宝，都能吃到纯母乳！