柠檬香煎龙利鱼的做法
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柠檬香煎龙利鱼的做法
食材：龙利鱼400克,胡椒碎适量，食用油适量，柠檬片适量，玉米淀粉适量，橄榄油适量。准备龙利鱼400克，吸干水分。撒适量盐、黑胡椒碎、刷一层油。翻面，重复上述步骤。放上两片柠檬片。腌制15分钟。撒上适...
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香煎龙利鱼的做法
材料：龙利鱼1000克、50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、5克盐、一勺油。龙利鱼清洗干净。加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、...
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怎么做香煎龙利鱼
食材：龙利鱼1000克、50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、5克盐、一勺油。1000克鲜活的龙利鱼清洗干净。加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克...
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黑椒龙利鱼如何做
龙利鱼洗净切块，挤去水份，放置碗中。洋葱切小丁，姜切丝，加入碗里。加入2汤匙黑椒酱，适量盐。抓匀腌制2小时。大火烧热炒锅。倒入适量植物油。油烧至8成热后，转中火，下入龙利鱼块。龙利鱼鱼块两面煎黄后，即...
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香煎龙利鱼的功效与作用
作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成...
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青花鱼的做法
材料：青花鱼(1条，430克)、柠檬(1只)、蒜(1头)、姜(3片)。 腌料：米酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)。 调味汁：海鲜酱油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/2汤匙...
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香煎龙利柳做法
首先准备龙利鱼柳500克、黄油5克。食盐适量、柠檬汁适量。将龙利鱼柳清洗干净，切成块状。平底锅内放入黄油，融化。将龙利鱼柳块放进锅内，中小火煎制。煎至一面金黄色后翻面，再煎至金黄。洒上适量的细食盐。关...
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香煎龙利鱼做法
食材：龙利鱼1000克、50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、5克盐、一勺油。1000克鲜活的龙利鱼清洗干净。加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克...
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香煎龙利鱼做法图解
准备龙利鱼400克，吸干水分。撒适量盐、黑胡椒碎、刷一层油。翻面，重复上述步骤。放上两片柠檬片。腌制15分钟。撒上适量玉米淀粉。两面沾匀。平底锅放适量橄榄油。油热后，放入鱼肉，中火煎6分钟。翻面，放两...
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龙利鱼的家常做法
主料：龙利鱼400g。 辅料：葱姜蒜适量、食用油适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、白糖适量。 准备食材，龙利鱼解冻沥水。 锅烧热放适量油把鱼放入。 放入葱姜蒜末，烹入料酒，鱼无需翻面。 放入适量酱油...
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龙利鱼的简单做法
买回来的龙利鱼都是急冻的，解冻可以不拆外面的袋子，尽量不要让鱼肉直接泡水里。解冻后把龙利鱼切成大小相近的小块，鸡蛋打散。可以在蛋液也加一点盐，也可不加，个人喜好。鱼肉裹一层低筋面粉。再裹一层蛋液。再裹...
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清蒸龙利鱼的做法
材料：龙利鱼1条，姜适量，葱适量，生抽适量备用。首先将鱼去鳞开膛洗净，切成段备用。接着将鱼块上盘撒上姜丝，生抽。准备一个锅放水开始煮。接着水开后入锅蒸4分钟，放入葱段，淋上生油再蒸1分钟即可。...
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酸菜龙利鱼的做法
龙利鱼肉切斜刀片。加入蛋清、花雕酒、盐、淀粉，抓匀腌制15分钟。爆香辣椒、姜片，炒香葱蒜，加入酸菜翻炒均匀。加入黄辣椒酱，翻炒均匀。加入热水、盐、味精、花雕酒，加入鱼片不要翻动。撇去浮沫，中火煮开即可...
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冰冻龙利鱼的做法大全
红烧龙利鱼（1）冻的龙利鱼解冻,用厨房用纸将表面水分洗干净切成块,混合盐和黑椒粒腌制半小时。（2)处理配料:西兰花洗净切朵去茎备用;干葱头、蒜头去皮切片备用。(3)起锅放油,等油七成熟后调成小火,慢慢...
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龙利鱼的最好做法
龙利鱼一片解冻。切成大小差不多的条状。打入一个鸡蛋（45克左右的小鸡蛋即可），切一小片柠檬把柠檬汁挤进去，(估计超过10滴的，没那么精确)。加入蒸鱼豉油，料酒，淀粉。然后用手抓匀，盖保鲜膜腌制至少30...
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正宗酸菜龙利鱼的做法
首先将龙利鱼切斜刀片，加入花雕酒盐腌制15分钟。其次锅中爆香，放入辣椒姜片，加入酸菜翻炒均匀。然后加入黄辣椒酱，翻炒均匀，加入盐，热水，味精，花雕酒放入鱼片。最后撇去浮沫，中火煮开即可。...
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酸菜龙利鱼的做法大全家常
做法一：⑴先将龙利鱼切块，放入料酒、胡椒粉、盐、淀粉搅拌均匀。⑵将泡青菜放置冷水中，泡至两分钟后切丝备用。⑶往锅中放油，油热后放姜蒜、泡青菜搅拌均匀，加水煮至沸腾后放鱼肉，煮至七分钟即可。做法二：⑴把...
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清蒸龙利鱼的做法步骤
食材：龙利鱼柳 400克、香葱 2根、姜 10克、盐 1克、美极鲜味汁 1勺、料酒 适量、白胡椒粉 少许、糖 1克、玉米油 20克、美人椒 1个。龙利鱼柳解冻，用厨房纸巾吸干水份。薄薄的撒上1克盐（两...
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清蒸龙利鱼的家常做法
准备龙利鱼一片，用吸水纸吸干水分。加适量料酒和姜丝、一小撮盐。揉搓均匀，腌制15分钟。上蒸锅，水沸后放入龙利鱼蒸6分钟。蒸好后，倒出多余水分，撒上葱丝、小米辣。淋上适量蒸鱼豉油。最后浇上热油。清蒸龙利...
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软炸龙利鱼的做法
主料：龙利鱼300克。辅料：鸡蛋1个、淀粉40克、面粉30克、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、食盐适量、椒盐适量。龙利鱼柳解冻擦去水分。吸去水分的看龙利鱼切成条状。加入少许食盐、少许白胡椒粉加入1茶匙料酒抓...