100克白大豆的热量
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油炸大豆的热量是多少
油炸大豆的热量每一百克高达359卡，主要是因为通过油炸的方式烹饪导致热量激增。大豆通称黄豆。为双子叶植物纲、豆科、大豆属的一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶；托...
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100克牛肉的热量
牛肉热量：288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。牛肉（拼音：niú ròu），指从牛身上获得的肉，为常见的...
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100克鸡肉的热量
鸡肉的热量并不高，每100克鸡肉含有170大卡左右的热量。适量的吃一些鸡肉并不会出现明显的肥胖现象，鸡肉中的蛋白质含量比较高，含有的脂肪含量比较低，摄入体内可以降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，可以增...
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100克面条的热量
面条热量：137大卡/100g。每100克面条含碳水化合物25.01克，脂肪2.06克，蛋白质4.51克，纤维素1.2克。面条起源于，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养...
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100克苹果的热量
100克苹果的热量在55卡左右，是一种营养丰富，热量低的水果。苹果中含有苹果酸，有机酸，膳食纤维，维生素C和胡萝卜素。每天吃1到2个苹果，有利于身体的健康，苹果一般建议在饭后吃比较好，可以促进胃液的分...
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100克玉米的热量
玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右，玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥。玉米含有丰富的维生素E，...
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100克薏米的热量是多少大卡
100克薏米的热量是多少大卡 ：是361大卡。每100克薏米里面有361大卡热量，还含有非常丰富的钾元素以及膳食纤维，且薏米里面还含有镁元素，在减肥期间可以当作粗粮来吃。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等...
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樱桃的热量
每100克樱桃含有大约66大卡的热量，比大多数水果的热量要低，所以樱桃属于一种低热量水果。樱桃中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿物成分。还含有丰富的维生素C，可以抗氧化，防止黑...
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100克馒头的热量
每100克普通的白面馒头所含有的热量为233大卡、杂粮馒头为123大卡、紫米馒头为188大卡、芝麻馒头为256大卡、抹茶馒头为228大卡。从这个数值可以看出，杂粮馒头和紫米馒头的热量相比较其他种类的馒...
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炒饭的热量
每100克炒饭含有:热量188.00大卡,碳水化合物29.70克,脂肪5.60克,蛋白质5.00克,纤维素2.00克。炒饭的热量是根据加入的食调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油。就...
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100克的瓜子热量是多少
每100克瓜子的热量为600大卡，需慢跑90分钟，或做100分钟的有氧操才能将其热量全部消耗。瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊...
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100克鸡胸肉热量
100克鸡胸肉中含热量133千卡，蛋白质19.4克。市场上常见的中等大小的鸡胸肉在3两左右，大概提供蛋白质30克，能量200千卡。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可...
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麻薯的热量
每100克麻薯的热量是327大卡，麻薯，也写作麻糬，是一种糯米制的食物，软而有黏性，为日本的小吃。麻糬是将日文饼音译成话的外来语。在又叫做草饼。做法如下：准备一口锅装水加热备用；糯米粉放入容器...
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番茄炒蛋的热量
番茄炒蛋热量：74大卡/100g。1碟番茄炒蛋(200.0克)含有热量148大卡，需要健美操44.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物4.93克;脂肪3.96克;蛋白质5.00克。番茄炒蛋做...
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薯片的热量
薯片每100克薯片所含热量547大卡。 薯片含油量通常在30%左右,属高油高物。与其他油炸食品一长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生抄含量不等的丙烯酰胺。长期吃含有丙烯酰胺...
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香蕉片的热量
每100g香蕉含有93kcal的热量，脂肪是0.2g、纤维素是1.2g、碳水化合物是22g、蛋白质1.4g。有人用香蕉代替主食去减肥，如果相对于主食每100g的热量将近350kcal相比较，是要比主食...
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黄瓜的热量
黄瓜热量：15大卡/100g。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克。黄瓜（学名：Cucumis sativus L.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。...
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玉米的热量
玉米热量：86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。功效是能够调中开胃，对于食欲不振、消化功能相对比较差的人，适当的食用玉米都有着很...
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熟米饭热量
100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量...
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玉米的热量是多少啊
玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右。玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥，玉米含有丰富的维生素E，...