100克米饭有多少
-
100克米饭有多少
100克米饭有115大卡左右。大米的热量是391大卡/100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡/100克。米饭主要的营养成分是碳水化合物（也就是糖类），碳水化合物对人体有着十分...
-
一百克米饭热量
一般50克也就是一两左右的生米，大概能够做出100克也就是二两左右的米饭，它的热量大约有180大卡，或者说千卡，换算成千焦大概是750千焦。相当于生活中2个中等大小桃子的热量，或者两个鸡蛋、二两肉、3...
-
100克米饭的热量
米饭热量：116大卡/100g。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋...
-
100克牛肉的热量
牛肉热量：288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。牛肉（拼音：niú ròu），指从牛身上获得的肉，为常见的...
-
100克鸡胸肉热量
100克鸡胸肉中含热量133千卡，蛋白质19.4克。市场上常见的中等大小的鸡胸肉在3两左右，大概提供蛋白质30克，能量200千卡。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可...
-
100克鸡胸肉含多少蛋白
100克鸡胸肉当中大约含22克蛋白质，鸡胸肉是一种低热量低碳水化合物，营养丰富，除了含有蛋白质，鸡胸肉当中还含有钙，磷，铁，同时含富含有维生素a，维生素c和维生素e。吃鸡胸肉可以温中补气，补虚填精，健...
-
100克薏米的热量是多少大卡
100克薏米的热量是多少大卡 ：是361大卡。每100克薏米里面有361大卡热量，还含有非常丰富的钾元素以及膳食纤维，且薏米里面还含有镁元素，在减肥期间可以当作粗粮来吃。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等...
-
100克鸡肉的热量
鸡肉的热量并不高，每100克鸡肉含有170大卡左右的热量。适量的吃一些鸡肉并不会出现明显的肥胖现象，鸡肉中的蛋白质含量比较高，含有的脂肪含量比较低，摄入体内可以降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，可以增...
-
100克面条的热量
面条热量：137大卡/100g。每100克面条含碳水化合物25.01克，脂肪2.06克，蛋白质4.51克，纤维素1.2克。面条起源于，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养...
-
100毫克等于多少克
100毫克(mg)=0.1克(g)。克，为质量单位，符号g。一克是18×14074481个C－12原子的质量。一克的重量大约相当一立方厘米水在室温中的重量。1g ＝1000mg，1mg＝1000μg，...
-
一碗米饭多少克
一碗米饭大约有100克。一碗2两米饭的能量约为120千卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，硫胺素0.2毫克，CA钙7毫克，B2核黄素0.3毫克，...
-
100毫升等于多少克
这需要具体情况具体分析，根据质量=密度×体积：质量的单位依次从小打大为：毫克、克、千克，吨，其中1吨=1000千克=1000000克=1000000000毫克。一百毫升汽油等于70g，假设，我们简单取...
-
100克桂圆热量是多少
桂圆的热量并不高。每100克桂圆之中只含有70大卡左右的热量，摄入体内之后一般并不会引发肥胖现象。但是桂圆本身属于一种温热性质的食物，少量吃一些桂圆可以温肾健脾，可以增加食欲、改善因脾胃虚弱导致的腹痛...
-
莲藕热量高吗
每100克的莲藕所含有的热量为47大卡。一小节莲藕大约是150克，可食用部分大约为132克，其所含有的热量为62大卡，一节中等大小的莲藕大约是220克，可食用部分大约为194克，其所含有的热量为91大...
-
芝麻酱的热量多少
芝麻酱热量：595大卡/100g。芝麻酱在同类食物中热量还是比较高的，在100g芝麻酱中，热量就有595大卡，而脂肪也有52g。同类食物比如，100g蛋糕的热量是347大卡，100花生酱的热量是590...
-
100g熟米饭多少碳水
100g熟米饭含有大约25g的碳水化合物，300g碳水化合物如果全部由熟米饭提供，需要1200g米饭。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏...
-
1个成人100天大约需要多少克食盐
成人每天大约需要6g食盐。1个成人100天大约需要6*100=600克食盐，合0.6千克。再估算一下，一年大约需要365*6=2190克=2.19千克食盐。 世界卫生组织建议，成年人每天食盐摄入量以6...
-
熟米饭热量
100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量...
-
玉米的热量是多少啊
玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右。玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥，玉米含有丰富的维生素E，...
-
沙虫一天吃多少为宜
沙虫一天吃100-150克左右。虽然沙虫的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，而且从中医的角度上来看沙虫的性质还偏寒性，食用过多的话也会对人体的脾胃造成较大的刺激，容易使...