通心菜马蹄煲排骨
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通心菜马蹄煲排骨
材料：排骨：500克；马蹄：10个；通心菜：500克；土茯苓：50克；姜：2片。 通心菜择好洗净；土茯苓洗净； 马蹄洗净去皮； 排骨洗净斩块，氽水捞起； 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转...
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马蹄通心菜煲排骨
材料：排骨500克；马蹄10个；通心菜500克；土茯苓50克；姜2片。通心菜择好洗净；土茯苓洗净；马蹄洗净去皮；排骨洗净斩块，氽水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个小时，下...
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啫啫排骨煲做法
准备食材：排骨500克；洋葱1个；蒜瓣12个；小葱3根；姜片5片；蚝油15克；生抽15克；老抽5克；米酒30克；淀粉15克；糖5克；白胡椒2克。洋葱切块，小葱切段。排骨调入1大勺蚝油，1大勺生抽，1小...
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排骨煲仔菜怎么做
排骨洗净，剁成块，加入适量的盐，糖，味极鲜，柱侯酱腌制一会。红萝卜与杏鲍菇切滚刀块，洋葱切大块，姜蒜改刀。锅烧热，把排骨放入煎香。沏入开水或是高汤，并把红萝卜与杏鲍菇放入。同时加入蒜子一起烧制。直到排...
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排骨菜干煲怎么做
材料：排骨块300公克，高丽菜干50公克，红萝卜50公克，姜1小块，葱1根，盐1小匙，味素1小匙，胡椒粉少许，酒少许，醋少许。高丽菜干洗净，用温水泡4小时到软。红萝卜、姜均切片；葱切段备用。排骨洗净氽...
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清炒通心菜的做法
材料：通心菜1000g，蒜头3颗，小辣椒1根。空心菜取嫩的摘，洗干净沥干。蒜头去皮拍扁后剁碎。小辣椒去籽切丝。倒油入锅，烧热，下蒜和辣椒丝，稍微炒热后加入空心菜，最后加盐翻炒均匀即可。...
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炒通心菜怎么炒好吃
准备材料：通心菜500g、蒜头3颗、蚝油1匙、蒜蓉辣椒酱1匙、油适量、盐适量、酱油适量。首先把通心菜摘好，如果菜梗嫩的就摘长点，老梗就摘短一些。把通心菜洗净沥水，要洗两次才好。在锅里倒入三分之一的清水...
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通心菜和茄子相克吗
通心菜和茄子不相克，是可以一起吃的。茄子是生活中常见的蔬菜，其营养非常丰富，比如茄子富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素，另外还有钙磷铁等，尤其茄子富含维生素p，补充这种营养可以增强血管的弹性，所以吃...
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通心菜怎么煮才好吃
准备用料。通心菜、蒜蓉、盐、花生油、生抽。将新鲜采摘的通心菜去头,把通心菜头部老的部分去掉。通心菜清洗干净待用，再把三掰蒜头拍碎，去皮后剁成蒜蓉。锅里放入适量的清水，滴入几滴米酒和大半勺油大火烧开。锅...
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马蹄百合煲
材料：马蹄100克，金针菇50克，香菇1朵，草菇50克，洋葱20克，百合20克，脆皮一张。调料白脱油20克，白浓汤200克，蛋黄一个。将马蹄、金针菇、香菇、草菇、洋葱切小丁备用。然后将其放入锅内,加白...
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马蹄煲什么可以清热
马蹄蔗梨水。 材料：马蹄500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖适量;做法：将甘蔗切成约10厘米一段，再从中间切成4块(对切再对切)。将马蹄洗净，直接拍碎。将胡萝卜洗净、去皮，切成段状。接着将所有材...
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雪梨马蹄煲水功效
清热解毒清热解毒是马蹄煮水的重要功效，它不但能清除人体内的热毒，还能加快人体内多种毒素分解和代谢，对人类因热毒过重导致的上火和目赤肿痛以及咽干口苦等症都有良好调理作用，另外人们出现口舌生疮或声音嘶哑等...
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茅根竹蔗煲马蹄的做法
食材：猪骨头700克、竹蔗两节、茅根20克、胡萝卜一根、马蹄9个、姜4片、盐少许。准备好所需要的材料。骨头洗净，凉水下锅煮开焯水，去血污，将骨头捞起用水冲洗去掉浮沫。胡萝卜削皮滚刀切块。竹蔗刮干净外皮...
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马蹄木耳煲猪汤怎么做
黑木耳提前半小时用水泡发，泡发洗干净。(食用木耳的益处:木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，它的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用常食用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外。)排骨剁小块。马蹄去...
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马蹄羊肉煲的做法
羊肉清洗干净切件，马蹄削皮对半切，胡萝卜削皮滚刀切块，竹蔗削皮切长条，生姜削皮拍扁；热油锅，爆香生姜；放进羊肉，大火爆炒；溅入白酒，继续大火煸炒；羊肉煸炒透后，加入马蹄、胡萝卜、竹蔗；加入2大勺柱候酱...
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马蹄炖排骨如何做
排骨清洗干净。买了一大块排骨，小排的部位用豆豉蒸着吃，大点的部分就用来炖汤。凉水入锅煮至将沸，去除血沫捞出。马蹄洗净，去皮，姜切片，马蹄切两半。炒好水的排骨倒入压力锅中，放入马蹄，并加入八角，花椒，姜...
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马蹄炖排骨怎么弄
排骨350g、马蹄200g、姜20g、盐4g、胡椒粉2g、花椒20粒、干辣椒2个、八角1个、香菜少许。制作步骤：排骨清洗干净。凉水入锅煮至将沸，去除血沫捞出。马蹄洗净去皮。姜切片，马蹄切两半。炒好水的...
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菜干马蹄排骨汤
食材：白菜干适量，胡萝卜适量。配料：马蹄适量，排骨适量，盐适量，鸡精适量。将排骨切件焯水。菜干洗净。马蹄、胡萝卜去皮切块。加上马蹄一起入锅，猛火烧开后文火煮2小时调味就好。白菜干含有维生素（BBC）、...
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排骨马蹄胡萝卜粥的做法
用料：排骨，米，马蹄，胡萝卜，盐，姜。煮开一锅水，将排骨放入锅中煮两三分钟，去掉血末，然后捞出。将排骨放入电砂锅中。加足量水。如果水太多，一会煮粥就会太稀了，如果水少，煮粥又不够。将姜片加入水，可以先...
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马蹄菜的功效与作用及食用方法
马蹄菜的营养价值（1）马蹄菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒和多种维生素以及人体必需的多种氨基酸的功效与作用，具有很高的营养价值和食疗保健作用。（2）每100克马蹄菜鲜嫩茎叶含蛋白质...