火麻青菜汤
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火麻青菜汤
主料：火麻仁（油）、水。作用：可以润肠通便，促进新陈代谢，补充能量，预防老动脉硬化和脑梗塞。 做法：先把火麻仁放入纱布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把纱布袋放入水中煮，待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。...
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鱼头青菜汤
用料：鱼头1个、青菜数根、生姜1个、油适量、盐适量、味精少量。 准备好食材，鱼头切开，青菜切段，生姜切片。 先将鱼头用盐腌制几分钟去腥味。 将生姜，油，盐，与水煮开。 水煮开后先将鱼头煮开，最然后将青...
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如何做青菜汤
青菜，香菇，腊肉。做法：将菜心洗净并从中间剖开，把它切成长短一样的原料。葱切段，姜切块用刀略拍，锅中加入鸡、清水，再下葱、姜烧开后将白菜心放入，烧至八成熟取出，再将汤去掉放入鸡汤、盐、料酒，烧开后将菜...
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青菜汤的做法
准备食材：青菜，香菇、腊肉、上海青、香葱、姜丝、香油、白胡椒粉、料酒、鸡汤。葱末，广东菜心切末。锅中倒油，倒入小香葱，大火爆香。倒入广东菜心，翻炒1分钟。倒入清水，鸡粉，盐，大火煮沸。倒入芝麻油即可。...
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青菜汤怎么做好喝
葱末，广东菜心切末。锅中倒油，倒入小香葱，大火爆香。倒入广东菜心，翻炒1分钟。倒入清水，鸡粉，盐，大火煮沸。倒入芝麻油，青菜汤即可上锅！青菜汤是以青菜，香菇、腊肉等为主料做成的一道简单的家常菜，辅料有...
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肉丸青菜汤怎么做
准备好肉丸300g，小青菜200g，水1000ml，盐适量，香油少许。青菜洗干净，去根。锅中水开，倒入肉丸。肉丸浮起时，加入洗干净的青菜，加点盐。再次水开的时候，加点香油就可以起锅了。...
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青菜豆腐汤做法
嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各适量。姜一小块切片，蒜一瓣切片，虾皮洗净沥干水分，青菜切段，嫩豆腐切方块。砂锅置火上，倒适量油，烧热后放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味。放入嫩豆腐，同时加入高汤沉没食材，大...
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花生青菜汤做法步骤
主料：干花生米小半碗、油麦菜500克、食用油少许、盐少许、鸡精少许。 干花生米提前用温水泡发花生。 先把泡发的花生米捣碎，有颗粒感的就在案板上切碎末，或用用料理机打磨。 油麦菜洗净切碎。 汤锅坐水烧开...
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青菜豆腐汤
材料：白菜50克，豆腐100克，胡萝卜半根，高汤，盐2克，香油3毫升。做法：白菜与豆腐切小丁，胡萝卜切片状。高汤烧开，加入全部食材煮1分钟后，入盐及香油调味即可。此菜汤白绿相间，色泽鲜艳，豆腐软嫩，汤...
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鸡蛋青菜汤怎么做
准备材料：油菜1把、鸡蛋2个、食盐适量、玉米淀粉适量。油菜洗净，切成小块。上锅加入适量的水，水开后倒入切小的油菜，煮2分钟。鸡蛋打散。玉米水淀粉调好备用。将鸡蛋液缓慢倒入锅中，并用筷子在锅里不断的搅动...
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青菜汤年糕的做法
主料： 年糕适量 青菜适量配料： 猪肉（可不用）适量辅料： 糖适量 盐适量 料酒适量 生抽（可不用）适量这就是今天的主角，它一般浸在清水中保存，过几天清洗一下再换水，换水次数视天气温度而定。青菜切碎，...
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青菜鸡蛋汤的做法
准备用料。青菜叶、鸡蛋、蒜头、油、盐。上海青菜叶洗净。菜叶切碎，切点蒜末，鸡蛋打入味碟。热锅放油，下鸡液炒熟，再下蒜末炒香。加适量的开水煮开，再下菜叶煮1-2分钟。出锅前调盐即可。...
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羊肉青菜汤的做法
准备材料：羊肉片250克、粉条适量、油菜4棵、苦菊1棵、排骨调料包半包、大蒜适量、葱花适量、姜1块；油菜、苦菊焯水，羊肉片也焯水快速捞出，青菜焯好过遍凉水挤出水分，羊肉片用开水洗一下捞出；准备葱姜蒜，...
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青菜豆腐鲫鱼汤步骤
嫩豆腐一块，料酒一勺，盐适量，鲫鱼一条或者两条，生姜一小块，香菇两三个，小青菜少量。将鲫鱼杀好洗净待用。生姜，香菇，豆腐切好备用，小青菜也洗干净放一边。将鱼两边用刀子划些口子，两边抹上盐，然后再在开口...
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青菜豆腐汤怎么做
材料：嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各适量。姜一小块切片，蒜一瓣切片，虾皮洗净沥干水分，青菜切段，嫩豆腐切方块；砂锅置火上，倒适量油，烧热后放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味；放入嫩豆腐，同时加入高汤沉没食...
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青菜瘦肉汤怎么做的
准备食材:芥菜、瘦肉沫。 青菜叶清洗干净,切掉菜杆留菜叶。将菜叶切细。 瘦肉沫中加入淀粉,加水搅撒。 锅内加适量水,加入油、白糖,开火,加盖,煮开。 煮开后加入菜叶煮熟,倒入瘦肉沫,用筷子搅开。 再次...
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如何做青菜肉丝汤
肉丝切好后，用生抽少许，蚝油少许，腌制10分钟。锅里放少许的油，切忌油不能多，不然汤入口很油腻。爆炒生姜，蒜子，倒入水，放盐，蚝油，水沸腾后放入肉丝，放少许白胡椒粉，沸腾起锅。青菜直接放入汤碗，把沸腾...
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青菜豆腐汤的家常做法
材料：豆腐，青菜，料酒，盐，油，味精各适量。将嫩豆腐切成方块，用开水焯一下捞出，青菜也切成段；砂锅置火上，放入适量油烧热，放入放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味；放入青菜叶、豆腐，加入高汤，煮沸后转小火...
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减肥餐青菜汤怎么做
冬瓜适量，虾仁适量，菠菜1把，裙带菜适量，粉丝适量，姜适量，料酒适量，盐适量，椒盐适量。冬瓜切丁，煮虾仁放姜片，料酒。放裙带菜，一起煮冬瓜丁。放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁。放盐，椒盐，出锅，适合晚餐来...
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青菜豆腐汤怎么做好喝
食材：青菜、豆腐、干香菇2个、虾皮1小撮、食用油适量、盐1勺。先把青菜清洗干净了，青菜最好浸泡水里，泡一段时间，再捞出冲洗干净，沥干水分备用。干香菇需要泡发，泡发后挤掉水分，再切成丁，然后再准备点虾皮...