茭白和胡萝卜吃多少合适
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茭白和胡萝卜吃多少合适
茭白和胡萝卜一次性吃3-5根即可。茭白和胡萝卜可以一起吃，不会对人体产生不良影响。两种食物中的营养成分不会发生反应，也不会出现营养价值的下降，同时也不会生成对人体有害的物质。茭白营养物质丰富，含有蛋白...
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每天吃几根胡萝卜合适
从日常饮食中摄入足够的β-胡萝卜素可以减少两种慢性疾病，心脏病和癌症的风险。但过量摄入胡萝卜素会增加吸烟者患肺癌(心胸外科呼吸内科肿瘤科)的风险。由于香烟中的氧化剂会氧化β-胡萝卜素，在缺乏其他维生素...
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山药胡萝卜吃多少合适
食用胡萝卜时,每天只需食用一根左右即可,适量食用胡萝卜,对人体健康大有裨益。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,它能转化为维生素a，不仅能帮助养肝明目,还能预防和治疗夜盲症,此外,它还具有造血功能,对治疗贫血...
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胡萝卜一天吃多少合适
食用胡萝卜时,每天只需食用一根左右即可,适量食用胡萝卜,对人体健康大有裨益。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,它能转化为维生素a，不仅能帮助养肝明目,还能预防和治疗夜盲症,此外,它还具有造血功能,对治疗贫血...
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茭白可以和胡萝卜一起炒吗
茭白可以和胡萝卜一起炒，具体做法如下：材料：胡萝卜半根、茭白二根、盐、鸡精。胡萝卜去皮，洗净，切丝。茭白洗净切丝。坐锅热油，放胡萝卜丝、茭白丝。翻炒至软，加少许水，转小火加盖焖2-3分钟。转大火放盐、...
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豆浆和虾吃多少合适
在营养学会推出的居民平衡膳食宝塔中，推荐每日摄入30g-50g大豆、50g-100g鱼虾。再加上我们饮食中还会有其他的蛋白质摄入，因此建议每天喝一杯浓度适中的豆浆200-300毫升左右，虾控制...
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牛肉和生姜吃多少合适
牛肉和生姜一起食用时，牛肉一般是100克左右，生姜就是50克左右。 牛肉和生姜这两种食物其实都不能多吃，加上还一起食用，就更不能食用过多了，一般牛肉一次吃100克左右就可以了，生姜作为配料使用的话，一...
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火龙果和芒果吃多少合适
火龙果吃大半个，芒果吃一个到两个就可以了。 火龙果性凉，芒果也性凉两者虽然可以一起食用，但是不能多吃，火龙果大半个，芒果一两个就可以了，多吃会造成体质偏凉，对身体不好。 火龙果和芒果都性凉，一起食用的...
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驴肉和螃蟹一起吃多少合适
能同吃，但是要控制好食用量。 驴肉和螃蟹中的主要成分都是蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等，营养成分并不冲突的，因此可以一起吃的。但是二者蛋白质、脂肪、胆固醇含量不低，属于不太好消化的食物，再加上...
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山竹和番茄吃多少合适
建议山竹吃1~2个，番茄吃1个。 山竹营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、矿物质等，有清凉解热的作用，而番茄含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C，能为人体补充多种所需的营养，还能帮助消化、调整胃肠功...
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芋头和香菜吃多少合适
芋头用量200~250克为宜，香菜用量10~15克为宜。芋头含有丰富的营养物质，常吃还可以提高免疫力，但 是芋头含有较多的淀粉，吃多了不易消化，容易导致消化不良、肠胃不适等。而香菜气味芳香，经常当做佐...
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螃蟹和土豆吃多少合适
土豆和螃蟹是可以一起吃的。这两种食材本身并不存在相克的。两者一起比较常见的做法有螃蟹土豆煲、螃蟹土豆羹、螃蟹酱土豆。每种做法都有其各自的特色，都有各自的美味。要控制好量。螃蟹是寒性食材，吃多了容易加重...
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凤梨和西红柿一起吃多少
可以一起适量吃。 凤梨性平，富含水分、碳水化合物、有机酸、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素BBC、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质，西红柿性质微寒，含有丰富水分、酸类成分、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素...
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生蚝和羊肉可以一起吃吗
生蚝和羊肉可以一起吃。生蚝是一种比较常见的海参，其味甘，性寒，带有腥味，其中蛋白质含量高达45%～56%、脂肪7%～16%、肝糖19%～38%，而且还含有多种维生素、8种氨基酸以及糖元、牛磺酸、微量元...
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荸荠和萝卜一起吃能吃多少
能一起吃，但要注意食用量。 荸荠和萝卜的主要成分都是水分，的碳水化合物，蛋白质、脂质、纤维素含量不算高；还含有一定的水溶性维生、脂溶性维生素和矿物成分，食物成分之间不会相互反应，导致营养成分降低，因此...
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无花果能和榴莲一起吃么
可以一起吃。 榴莲味甘辛、性热，含有糖类、脂肪酸、B族维生素、维生素C、淀粉、蛋白质等营养成分；无花果味甘、性平，含有单糖、果酸、纤维素、花青素、钾、氨基酸、维生素C等营养成分，两者搭配在性味以及成分...
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茭白可以和豆腐一起吃吗
茭白不能和豆腐一起吃。 茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石，因此茭白不能和豆腐同食。 由于茭白含有较多的难...
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山药能和胡萝卜一起吃吗
山药和胡萝卜可以一起吃。山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发...
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茭白和什么不能一起吃
茭白+蜂蜜：其实两者搭配食用容易引发痼疾，痼疾是一种特别难治愈的病，患者病期较长，服药多而不见效，十分不利于人体的健康。茭白+豆腐：会易得结石，结石可能会引发疼痛及血尿等症状，必要时还需要进行手术治疗...
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茭白不能和什么一起吃
茭白不能和豆腐一起吃。茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石，因此茭白不能和豆腐同食。此外由于茭白含有较多的难...