里脊拌菠菜怎么弄

2024-07-02 14:24:33

里脊拌菠菜怎么弄

食材：菠菜300克，里脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，生抽2克，醋1克，鸡精1克，干辣椒3个，胡椒粉1克，料酒1克，淀粉2克。里脊肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制...
清拌里脊丝

制作材料：猪里脊肉（200克）；辅料：黄瓜（100克）、木耳（干）（15克）、鸡蛋（50克）；调料：淀粉（豌豆）（5克）、酱油（5克）、醋（3克）、姜（5克）、盐（3克）、香油（5克）；将木耳用凉水涨...
菠菜拌凉菜怎么拌好吃

【花生拌菠菜】需要材料：菠菜一把、花生米适量、熟白芝麻少许、盐、生抽、蚝油、蒜末、葱末、植物油。将菠菜择干净，刚买回来的菠菜里面会有烂掉的叶子，会影响口感，吃了对身体也不好，择干净后，放入清水中浸泡一...
菠菜怎么拌好吃

需选取嫩的新鲜的小菠菜，这样拌出来口感味道相对要好。将小菠菜摘、洗干净。锅中加水，烧沸，放入干净的菠菜，至菠菜变软，关火。将焯过水的菠菜捞出，加入凉开水或者纯净水。目的一是过凉，二是保持嫩绿的颜色。将...
海虹拌菠菜

主料：海虹500g、菠菜300g 辅料：酱油一勺半、糖一调料勺、醋一勺、盐适量、蒜适量、小米椒适量（可不放）。调味料：蒸鱼豉油2汤匙，蒜2瓣，姜1块，小葱1棵，香菜1棵，泰椒2个，花椒粒1茶匙。用刷子...
清拌菠菜怎么做

主料：菠菜1把、蒜末适量、葱花儿适量、精盐适量、生抽适量、芝麻油适量、熟芝麻适量。菠菜掰掉烂叶，去根，剪10公分左右的段状。锅中烧开水，水开了加一勺粗盐。将剪段的菠菜稍烫一下，只要一下下就好了，变色立...
拌菠菜怎么拌好吃窍门

材料：菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精。准备好菠菜，菠菜切段洗净。姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁。锅加水烧开，加入菠菜。加点盐和火麻油焯水煮熟，将捞...
菠菜拌面怎么做

食材：菠菜汁100克，面粉250克,茄子100克，茭瓜50克，扇贝丁30克，酱油4克，盐2克，扇贝丁20克。菠菜用热水烫一烫，放入破壁机中，加入适量的水，选择果蔬功能，程序结束后取菠菜汁100克加入面...
油拌菠菜的做法

首先将菠菜摘好，清洗干净，沥干水分。将刚烧开的热水倒入盆中，将菠菜烫透捞出，过一遍凉开水。向菠菜中加入酱油、醋、盐加入花生米。锅内热油，加入干辣椒、辣椒面，小火炒香，将油烧热。将烧热的油浇在菠菜上，...
香拌菠菜的做法

准备菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油。白芝麻放锅子里小火烤香，然后碾碎备用；把生抽（酱油），红糖，芝麻油和步骤1的芝麻放一起，调匀；菠菜洗净，沥干，锅里烧水，水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起，别煮过...
虾仁拌菠菜如何做

主料：菠菜。辅料：虾仁。调料：芥末、盐、糖、醋、芝麻。菠菜去根,择去烂叶洗净,锅里烧开水,把菠菜下锅焯水(目的是去除菠菜中的草酸);然后捞出,放入清水中过凉。沥干水后,切成小段,加入青芥末、香...
菠菜拌腐竹的做法

食材：腐竹适量，菠菜适量，红辣椒适量，糖适量，盐适量，米醋适量，生抽适量，蒜适量，花椒适量。腐竹剪成段用温水泡发2小时至无硬心，泡发的时候上面压个盘子可以防止腐竹浮起。蒜切成碎粒，尖椒去籽切成细丝...
扇贝拌菠菜如何做

主料：扇贝500克、菠菜1把。调料：食盐适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、香油少许、芥末适量、陈醋适量、白糖少许。扇贝清洗干净。入锅大火煮开。取出贝肉，在原汤中清洗下，捞出。菠菜洗净，切寸段。...
腐竹拌菠菜的做法

食材：菠菜200克、干腐竹2根、姜末适量、盐适量、花椒油少许、鸡精少许、香油几滴。干腐竹掰几段，泡几个小时，泡透。泡好腐竹斜切成段，菠菜洗净切段。姜切末。菠菜、腐竹分别用热水焯一下，过凉备用。把菠菜、...
毛蛤拌菠菜

材料：毛蛤250克、菠菜250克、生姜1小块、大蒜4瓣。调料：香油2小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙、芥辣油、酱油。将毛蛤煮熟取肉，姜、蒜洗净后切末。菠菜择洗干净，进水过凉，沥干水后...
鸡蛋拌菠菜的家常做法

材料：菠菜300g、鸡蛋2个。辅料：食盐适量、酱油适量、醋适量、调和油适量、糖适量、辣椒油适量。打两个鸡蛋搅拌均匀。在锅中倒少许油，放入鸡蛋液。将鸡蛋煎好后，出锅备用。焯好的菠菜切段。加少许糖。加少许...
菠菜拌银鱼做法窍门

食材：菠菜250g、银鱼干适量、盐适量、酱油1茶匙。备好所作食材。锅里加水煮开，下细盐调味。再将切洗好的菠菜下锅。焯好后控水摆盘。淋少许的酱油，再码适量银鱼在上面即可。...
虾仁拌菠菜怎么做

主料：菠菜适量、虾仁适量、鸡蛋适量、腰果适量辅料：炒香白芝麻适量、姜适量、葱花适量配料：油适量、盐适量、生粉适量、香油适量。虾仁解冻后加入盐和生粉渍一下备用。菠菜洗净，沥干水份备和。锅中烧开...
菠菜拌粉丝的家常做法

食材：菠菜500克、粉丝1小把、红尖椒1个、虾皮1把、生抽1/2汤匙、醋1/2汤匙、香油少许、小葱2根、蒜2瓣、白糖1/2茶匙、食盐1茶匙、干辣椒5个、植物油 1汤匙。做法：（1）菠菜摘洗干净，锅中放...
咕噜里脊肉怎么弄

材料：里脊肉300克，菠萝300克，青红鲜椒20克，红干椒0.5克，青干辣椒2克，白醋10毫升，番茄酱20 克，生粉14克，白糖35克，精盐4克，味精2克，料酒6毫升，胡椒粉0.2克，全鸡蛋25克，山...