山药粥怎么做补气血
-
山药粥怎么做补气血
山药粥怎么做补气血：（1）莲子、山药、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。（2）取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。（3）再加入白糖稍煮片刻即成。山药粥需要熬多久呢：山药粥有非常高的营养价值...
-
补气血养生汤
红枣木耳汤。材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，...
-
补气血药膳鸡怎么做
食材：母鸡半只，当归五六片，黄芪一把，红枣五颗，枸杞一把，干桂圆六颗，姜片若干，党参一条。先把鸡洗净，内脏去除。再放入锅里煮开大约三分钟左右关火。把水倒掉后再洗一遍，这样鸡血去除了，脏东西也洗干净了。...
-
补气血的汤怎么做
食材：小红枣 4颗，桂圆 6颗，红豆 200g，红皮花生 100g，冰糖 适量。准备好食材清洗干净。小炖锅加入适量的水。水煮开后放入冰糖。小火慢炖2个小时。停火开锅盛出就可以了。...
-
补气血茶怎么做
原材料：红枣10枚，枸杞子40粒，老冰糖10克，冷水600ml。 红枣清洗削皮，枸杞子清洗，和老冰糖一同放进搅拌器中，添加200ml水粉碎。 随后开启搅拌器的外盖，再添加200ml冷水，再搅拌一次，那...
-
红枣补气血汤的制作方法
枸杞清洗;花生米清洗;龙眼肉清洗;红枣清洗;把全部东西放进锅中，红枣扒开;煮开，开过之后转文火再次煮;剩到一杯量的情况下闭火就好了。大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用。其带有环磷酸腺苷，能扩大冠脉，...
-
乌鸡汤怎么做最补气血
准备材料：乌鸡半个、无花果10克、生姜5克、红枣15克、花旗参5克、枸杞10克、莲子15克、盐3克。乌鸡清水清洗干净，去掉杂物，冷水下锅将乌鸡在水里煮一下。水开后，撇掉漂浮物，煮过的乌鸡再用水冲洗干净...
-
煮酒酿蛋补气血方法
先煮一个荷包蛋，锅中倒入适量清水煮沸后关火，贴着水面打入一个鸡蛋，盖锅盖焖2～3分钟，然后开小火煮起来。加入切好的红枣片。加3勺甜酒酿。再加入两块红糖。出锅前加入冲洗过的枸杞。美味可口的酒酿鸡蛋就制作...
-
猪肉怎样做补气血
所需食物：连藕、猪肉、葱、姜、辣椒干、八角、麻椒、食用盐、冷水。猪肉剁碎块，放进冷水中侵泡10分钟，捞起来沥干水分预留。连藕削皮洗干净切割成块，葱洗干净切条，姜削皮切成片，辣椒干切割成小段。锅内添凉水...
-
糯米怎样做补气血
选一些红枣，个大饱满的最好，清水冲洗干净后泡水。 将红枣沥水，用刀或者剪刀等工具去除红枣核，不要把红枣剪成两半。糯米粉适量慢慢加水和好，到可以捏成型又不会太湿就好，太湿了和太干了蒸出来效果都不大好。...
-
黄精补气粥
黄精50克放沙锅中文火煎煮20分钟取汁，再置水中煎取药汁，将两次药汁合在一处。 瘦猪肉100克切丁，同粳米100克一同放入沙锅中，加药汁、葱、姜，煮沸后改文火煮至肉烂粥熟，拣去葱姜，加入盐、味精即成。...
-
鸽子怎么吃补气血
参归鸽肉汤，本方用鸽肉补益气血，党参、当归合用其功亦同，故并用以增强疗效。用于久病虚羸少气，或妇女血虚经闭。 鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯...
-
补气血的鸭汤怎样做
鸭子汤要补血，那么就需要和补气血的食材一起炖，比如党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等，这些食材具有较好的补中益气、健脾养胃以及补血活血等作用，适量食用对人体的健康是具有一定好处的。以党参为例，具体做法如...
-
黄鳝怎么做能补气血
用料：黄鳝400克（约2条）、洋葱半个、生抽2勺、老抽1勺、黄酒4勺、糖2勺、食用油110克、葱花适量、麻油适量、白胡椒粉适量。黄鳝叫摊主加工，剖开去骨、内脏，呈鳝鱼片。加工好的鳝鱼片洗净，切成段。洋...
-
萝卜怎么做补气
白萝卜洗干净，切成段。枸杞子洗干净，大米洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。砂锅中放入白萝卜和适量水，大火煮沸。然后改用中火煮至熟烂，捞出白萝卜不要用。将大米放入砂锅中，大火煮沸，改用小火煮至粘稠，加...
-
秋冬补气血最好的方法
红枣，从临床上来说，红枣是一种传统的补气血的良好食材，一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来进行滋补，食用的时候既能够生吃，也可以进行煲汤。 红豆，红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水...
-
银耳怎么吃补气血最佳
材料：水发银耳40克，红枣25克，枸杞适量。调料：白糖适量。泡发洗净的银耳切去黄色根部，再切成小块，备用。锅中注入适量清水烧开，倒入备好的红枣、银耳，盖上锅盖，烧开后转小火煮10分钟至食材熟软。揭开锅...
-
鸡汤怎么炖补气血
红枣炖鸡汤可补脾益气补血。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物...
-
鸽子汤怎么炖补气血
首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。准备一个碗，将瘦肉放入碗中，放入鸽子、姜片、红枣、清水。然后放入锅中隔水蒸4个小时，蒸好后就可以出锅...
-
红枣怎么吃补气血效果好
红枣可以与适量的黑糖一起煮成红枣糖水，这样的红枣补血效果最好。红枣补血并不是立竿见影的，需要长期服用。建议患者可以随身携带一些干红枣，想吃的时候都可以来一点红枣生吃也是可以的。也可以在蒸米饭的时候放入...