干煸西蓝花怎么弄
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干煸西蓝花怎么弄
主料：西蓝花一棵；辅料：猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙。做法步骤：锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香；放入猪肉丁，炒至肉变色...
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干煸炒西兰花的做法
用料：西兰花一颗、白蘑菇（或鲜香菇）适量、姜末少许、碎米芽菜适量、豆豉、味极鲜、蘑菇精少许。西兰花洗净切块。白蘑菇（或鲜香菇）切成丁，不要太碎。放一点油，煎蘑菇丁，一定要煎干水分，再煎至略焦。煎好的蘑...
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西蓝花开花了怎么办
西兰花开花了没有关系，还可以继续吃。西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，开花的西兰花说明已经不太新鲜了，营养物质有一定程度的减少，而且开花的西兰花吃起来，口感也不太好，但是，开花的西兰花中不存在什么毒素...
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西蓝花的清洗方法
盐水浸泡，盐水可以减少蔬菜表面的细菌，有效消除蔬菜表面的农药残留，也可以将虫子泡出来。而且还能保持西兰花的鲜味，也不怕营养流失。打盆干净的水放入切好的西兰花，水面超过西兰花，加3勺盐侵泡，浸泡15-2...
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西蓝花怎么炒好吃
食材：西兰花1个、姜若干、盐若干、油若干、小苏打若干。 先把葱，姜，蒜切好，备用。 西兰花一朵朵剥开，用清水加点小苏打侵泡30分钟。可以把表面的农药跟脏东西泡出来。 侵泡完，多冲几次清水。西兰花才会洗...
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西蓝花凉拌怎么做
食材：西兰花200g、香菜10g、醋10g、生抽10g、红椒20g、盐10g、鸡精10g、香油20g。 西兰花洗净切块，红椒切圈，香菜切段。 锅中倒水，放入西兰花焯熟后盛入碗中。 加入香菜、生抽、红椒...
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凉拌西蓝花的做法
准备西兰花300克，胡萝卜100克，蘑菇(鲜蘑) 150克，小葱10克，大蒜10克，盐5克，醋5克，香油10克。将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫...
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西蓝花炒虾球的做法
主料：虾仁(100克)西兰花(100克)。 调料：大蒜(15克)，辣椒(红、尖、干)(15克)，植物油(10克)，料酒(15克)，盐(3克)。 西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小...
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如何做西蓝花炒口蘑
将西兰花清洗干净，掰成适口的小朵，放入淡盐水中浸泡十五分钟。将口蘑清洗干净，改刀切成厚薄均匀的片状。将青红椒清洗干净，去蒂去籽，改刀切成块状，大蒜切成薄片，葱段切成圈。锅中放入清水，大火煮至沸腾，加入...
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凉拌木耳西蓝花的做法
木耳用凉水泡发1-2个小时,摘洗干净,掰成小朵;西兰花掰成小朵用淡盐水泡几分钟,再用水冲洗干净;胡萝卜去皮洗净切成丝,蒜切成末;烧开水,加少许盐,几滴油,依次把木耳,西兰花,胡萝卜,黑木耳焯一上,过凉...
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西蓝花猪肝粥的做法
原料：西兰花、猪肝（可买超市里的卤猪肝）、胡萝卜、大米、水、盐、食用油、味精（以一家三口的量定）。 西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片。 大米淘...
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西蓝花的叶可以吃吗
西兰花的叶子可以放心食用。因为西兰花的叶子和西兰花比较相似，都是属于营养价值极高的食材，而且在口感上西兰花的叶子也不比西兰花要差。西兰花叶子中的营养价值含量丰富。含有大量的钙质、铁元素、蛋白质等营养物...
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西兰花怎么做
西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一...
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西蓝花做法
主料:西兰花300克。辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克。调料:小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量。将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，...
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西兰花怎么做好吃凉拌
材料：西兰花300克、胡萝卜 00克、蘑菇(鲜蘑)150克、小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量。制作方法：将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，蘑...
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怎么做西兰花好吃又简单
西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。方法：将西兰花切成一朵一朵，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后，...
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蓝花丹怎么养
光照：养殖蓝花丹，需要保证植株每日接受10小时以上的光照。温度：蓝花丹不耐高温和严寒，需要将环境温度控制在10-20℃之间。盆土：最好每隔1-2年为蓝花丹更换一次盆土，可以使用腐叶土、珍珠岩和沙土混合...
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蓝花楹怎么种植
培育小苗：蓝花楹在种植前先培育好小苗，可通过播种、扦插的方法培育。选地整地：选好栽种位置，进行翻耕整理，清除掉土表面的杂草烂叶。挖坑施肥：选在3-4月份种植，确定好间距，挖好坑穴，施入腐熟基肥，回填土...
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西蓝花香米饼的做法
剩大米用筷子扒散。西兰花掰小朵，洗净放入烧开水的锅中，汆烫2分钟捞出沥水，晾凉后切碎。火腿肠去皮切丁。将西兰花碎、火腿肠丁倒入米饭中。打入鸡蛋，加入盐，拌匀。电饼铛中倒入油烧热，用小勺舀入米饭，用勺底...
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一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃
用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量大米提前浸泡1小时，泡后的大米熬粥十分软烂，宝宝食用非常棒，浸泡西兰花，清洗干净备用，银鱼也一并清洗干净备用银鱼剁细，粗细程度看宝宝的吞咽能力，如果...