夏季水果粥的做法
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夏季水果粥的做法
原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。把西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。最后加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。...
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夏季养生粥做法
材料：大米、绿豆、白砂糖。将大米用清水淘净，绿豆用清水洗净去杂质，将绿豆放入锅中，加适量清水，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右,至绿豆熟烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至粥汤稠浓即成，冷却后加...
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夏季水果食谱的家常做法大全
做法一。材料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。做法：苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。在小盘里用生菜叶垫底，上面...
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什锦水果粥的做法
准备好所需食材。大米，苹果，油桃，樱桃，西瓜。 大米洗净放适量的水。 开始煮粥。 樱桃去掉把子洗净，苹果去皮洗净切丁，油桃洗净切丁，西瓜去籽切丁。 粥煮到粘稠就可以了。 端出来凉一下。 依次放入苹果，...
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街边水果冰粥的做法
将黑米和糯米放在一起淘洗干净，泡4小时以上。（黑米没有什么粘性，需要放点糯米或是大米粥才能粘稠）在锅里放水烧开，放入泡好的米，用勺子搅动可以使粥更粘稠。在煮30分钟左右放入冰糖煮至融合即可关火晾凉。（...
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苹果水果粥的做法
大米准备好，提前泡水一个小时。砂锅中注入适量清水，大米洗净倒进去。大火煮开，中间不停用汤匙来回推动，以免黏锅底。苹果切块备用。香蕉切块备用。等米粒煮开花，倒入苹果块，煮20分钟。等粥稍有黏稠，加入香蕉...
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水果粥的做法
原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴...
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椰浆草莓芒果水果粥的做法
压力锅将紫米先煮开，再放入白米熬，这样紫米烂了白米也熟了。煮紫米的时候我们可以先加工芒果。按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒果的核，下面一片，上下的芒果片，芒果肉切花刀。左右切好花刀后，将芒果...
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水果冰粥的做法与配方法
准备材料：糯米50克、大米50克、大芒果1个、冰糖适量、猕猴桃1只、水500克。 糯米和大米混合浸泡20分钟后加水蒸熟。芒果取肉切丁，留适量果肉作装饰，猕猴桃去皮切丁。将煮熟的米饭，芒果丁、冰糖和水置...
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水果粥怎么煮
食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维...
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怎么做水果粥
雪梨百合粥原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。（3）用勺子搅拌一下，煮开后...
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水果粥的家常做法
主料:紫米1小碗、大米1小碗。辅料：草莓5个、芒果3个。白米洗净泡水，紫米也洗净泡好，紫米最好提前1小时就泡上，紫米相对比白米硬。将紫米先煮开，再放入白米熬。按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒...
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美味水果粥的做法
主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟...
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燕麦养生粥如何做
准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。随后放入红糖搅拌，然...
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夏季水果有哪些
西瓜俗话说“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜”，夏天怎么可以少得了西瓜呢，个大味道甜并且含水也高，清爽解渴。蜜桃蜜桃又大又红又甜的桃子，是山果之珍。其特点是个头硕大，形态秀美，色泽鲜艳，皮薄肉嫩，果肉细...
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夏季时令水果
西瓜。西瓜是最具特色的夏季水果,解暑生津,自古就有“天然白虎汤”的美誉。吃西瓜特别讲究时令,虽然现在农业科技进步,冬天也能围着火炉吃西瓜,但是无论从口感上讲还是从对身体健康上讲,都不如夏季吃西瓜。西瓜...
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夏季有什么水果
西瓜一年生蔓生藤本，果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式，花果期夏季。各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。...
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夏季适合吃什么水果
甜瓜，因为从中医食疗的角度上来讲甜瓜性味甘、寒，适当吃甜瓜有很好的清热降暑的作用。草莓，因为从中医食疗的角度上来讲草莓的红色入心经，而夏天正属心经当令，在夏天适当吃草莓，通过滋补心经而有很好养心安神的...
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夏季吃水果禁忌
水果不要当主食吃。有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成分比较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。长期以水果为主食，会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代...
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夏季吃什么水果对皮肤好
苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中营养成分可容性大，易被吸收。柑橘中含有大量的维生素和果酸，可以有效抑制...