莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤

2024-10-02 17:27:41

莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤

食材：莲子30克、绿豆40克、桂圆20粒、枸杞1把、冬瓜150克、冰糖适量、水适量。冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。绿豆和莲子洗净，放入锅中，倒入适量的水。煮压40分钟。把煮好的汤倒入锅中。放入冬瓜，冰糖和...
冬瓜莲子绿豆桂圆枸杞红枣汤

主料：冬瓜200克，绿豆30克，莲子30克，桂圆20粒，红枣10粒，枸杞1把，辅料：冰糖适量，水适量。莲子和绿豆洗净，提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤，洗净，切片。锅里倒入适量的水，放入莲子和绿豆，煮压4...
莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤

用料：莲子10克，绿豆15克，红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1把，红糖片适量，水适量。莲子提前浸泡半小时。绿豆洗净，提前浸泡半小时。准备食材。把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水红糖片，红枣和桂圆，煮压2...
绿豆桂圆枸杞冬瓜汤

首先准备冬瓜和绿豆，绿豆提前浸泡半小时，冬瓜去皮去瓤，切片。锅里倒入适量的水，放入绿豆煮压30分钟。倒入煮好的汤，加入冬瓜和冰糖，放入桂圆大火煮沸后，转小火煮10分钟。放入枸杞盖好锅盖焖5分钟就可以了...
莲子百合桂圆枸杞粥

莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法：莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净，大米淘洗干净。把大米莲子和百合放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮压30分钟。盛出撒上枸杞即可...
莲子桂圆红枣枸杞粥

材料：桂圆肉25克，莲子20克，红枣10个，枸杞适量，糯米40克。红枣先去核洗净，与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加适量的糖调味。此粥制作简单，营养...
冬瓜莲子绿豆红枣汤

食材：冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。莲子提前浸泡半小时。绿豆提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤，切片把莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水，红糖片和红枣，煮压30分钟...
冬瓜百合莲子绿豆红枣汤

食材：冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。百合，莲子和绿豆提前浸泡半小时，捞出沥干水分备用。把百合，莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟...
绿豆红枣枸杞冬瓜汤

食材：红枣8粒、枸杞1把、冬瓜150克、绿豆40克、冰糖适量、水适量。准备食材，绿豆提前浸泡半小时，冰糖，红枣和枸杞，冬瓜去皮去瓤，洗净切片。锅里倒入适量的水，放入绿豆，煮压30分钟。把煮好的汤倒入锅...
桂圆莲子鸡蛋羹

鸡蛋两个，桂圆肉一把，熟莲子半碗，糖桂花少许。鸡蛋四个洗净，放入电热杯中，加入没过鸡蛋的冷水，再加少量盐，加盐可以防止鸡蛋爆壳；水开后再煮五分钟左右，将鸡蛋放入冷水中；剥壳待用；桂圆干一小把洗净；倒入...
桂圆莲子羹做法

食材：桂圆肉100克，莲子200克，冰糖100克，白砂糖50克，淀粉(玉米)20克。将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2. 鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；莲子放在沸水锅中...
桂圆莲子银耳汤

将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些...
桂圆莲子羹怎么做

调料：桂圆肉100克，莲子200克，冰糖100克，白砂糖50克，淀粉(玉米)20克。将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。莲子放在沸水锅中氽透，捞...
如何做桂圆莲子羹

桂圆肉100克、莲子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉(玉米)20克；将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入...
桂圆莲子大枣粥步骤

原料：大米150克(1杯米)。原料：莲子16个、红枣8个、桂圆8个、水1200毫升、蜂蜜根据口味添加。将大米洗净沥干后放入电压力锅内，加入洗净的A，最后加入水。盖紧电压力锅锅盖，选择菜单“粥”，...
桂圆银耳莲子汤

桂圆银耳莲子汤是以银耳，桂圆，莲子，冰糖为原料制作的一道甜品。制作原料：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。做法步骤（1）将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；（2）桂圆肉用温水浸泡...
桂圆莲子莲仁羹

准备主料：桂圆肉100克莲子200克，调料：冰糖100克白砂糖50克淀粉(玉米)20克。将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。莲子放在沸...
桃胶银耳桂圆莲子羹

食材：桃胶10g、银耳一朵、莲子一碟、桂圆肉一碟、枸杞适量、红枣适量、冰糖适量、水适量。提前一晚将桃胶泡发，桃胶泡发的时间大概需要20小时左右哦。银耳，泡发只要三至四个小时就好了。泡发好的银耳洗净...
桂圆红枣莲子银耳羹

主料：银耳一朵。辅料：桂圆(干)、枸杞子、枣(干)、莲子各适量。调料：冰糖银耳洗净用温水充分泡发，去蒂后掰小块。桂圆干、枸杞、红枣、莲子洗净备用。冷水入银耳大火煮沸后转小火。加冰糖往一方向搅拌。待小...
桂圆莲子蜜糯粥

食材明细：圆糯米120克、血糯米100克、莲子80克、桂圆肉60克、水适量。莲子洗净后浸泡四小时以上。单用血糯米煮出来的粥不够腻滑，所以添加了一些圆糯米。两种糯米洗净后，浸泡一小时左右。把莲子...