绿豆汤的热量
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绿豆汤热量
绿豆汤的热量：45大卡/100克。热量点评：每100克绿豆汤所含热量约为45大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.3%，脂肪0.6%，蛋白质16.1%，对减肥人群而言推荐食用。绿豆的热量较低，...
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绿豆汤的热量
绿豆汤热量：45大卡/100g。绿豆汤热量与米饭相当，减肥不宜当主食。100克绿豆含60克碳水化合物，与米饭相当，做成绿豆汤后还要加白糖，能量更高，喝多了也会长胖。绿豆汤建议引用方法：一般成人一周喝两...
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绿豆的热量
每100克的绿豆所含有的热量是316大卡，一勺约20克左右的绿豆的热量为63大卡，需要我们散步43分钟才能消耗完。绿豆的热量还是挺高的，因为100克的绿豆的热量居然高达316大卡。比我们吃的米饭的热量...
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绿豆糖水的热量
绿豆糖水每100克的热量约为300大卡左右，属于较高热量食品。绿豆糖水主要是由绿豆制成的一种饮品，具有清热降火、止渴消暑的功效。绿豆糖水多在夏季售卖，但因为其中加入了糖，热量偏高，所以，不建议过量食用...
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绿豆糕的热量
绿豆糕含有多种营养成分，可起到防暑消热、预防疾病、解毒保健等作用。绿豆糕主要由绿豆粉，白砂糖制成，其中碳水化合物含量高，脂肪含量高，热量也比较高，大约349大卡(100克)。每100克绿豆糕的热量约占...
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绿豆怎样做才能降低热量
少放糖炖煮绿豆汤的时候，配糖量要尽可能的降低，可以更大程度的降低绿豆汤的热量，对减肥更好。代替主食一般来说，可以把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利...
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绿豆热量
每100克的绿豆所含有的热量是316大卡，一勺约20克左右的绿豆的热量为63大卡，需要我们散步43分钟才能消耗完。绿豆怎么吃减肥：（1）煮绿豆的时候少放糖或者不放糖，这样可以更大程度的降低绿豆汤的热量...
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绿豆冰糕热量
一份50-150克的绿豆雪糕,热量为100-300千卡。热量其实还好，不是特别的多。所以说想要减肥的朋友可以适量的吃绿豆冰棒的，其实绿豆冰棒的制作方法也是很容易的，我们需要提前泡发绿豆，然后放入高压锅...
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绿豆芽热量是多少
绿豆芽热量介绍：绿豆芽(100.0克)含有热量18大卡，需要散步12.4分钟消耗完。绿豆芽的功效与作用⑩⑴常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，因为绿豆芽含有核黄素和维生素C，能治疗口腔溃疡。⑵经常吃绿豆芽，...
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绿豆糕热量
绿豆糕热量：351大卡（100克）。将黄油置于导热器皿中放在热水上隔水化开,在空碗中倒入花生油、黄油、纯净水搅拌均匀,在搅拌好的液体中倒入糖粉、熟绿豆粉搅拌成绿豆泥。自己在家做的绿豆糕不仅清热解毒，利...
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绿豆粥的热量
绿豆粥热量：65大卡/100g。功效：清热解毒。绿豆具有很好的解毒功效，并且认为绿豆的清热的功效在于皮，解毒之功在内。因此要想达到普通的消暑功效的话，只需要将绿豆洗净，然后用大火煮沸，在熬粥的时候大家...
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绿豆汤的功效
清热。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。解毒。绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒...
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绿豆如何做绿豆汤
绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。绿豆汤是...
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鸽子绿豆汤的做法
主料：乳鸽1只。辅料：绿豆150克。调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、胡椒粉2克、味精2克、香油5克。将绿豆淘洗干净,用清水浸泡2小时,捞出沥水。将乳鸽宰杀后,去毛桩、内脏及爪,斩成小件。...
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冬瓜绿豆汤的做法
食材：冬瓜250克、绿豆120克、生姜少许、葱适量、盐适量、味精适量、香油适量。先将冬瓜去皮，去瓤之后，用清水洗干净，然后切成小块状。随后将绿豆在清水中充分浸泡，直至泡胀后，沥水待用。然后将生姜洗干净...
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绿豆汤的做法有哪些
干锅炒煮法把自己挑选好的绿豆洗干净晾干，然后准备铁锅，把绿豆放在铁锅里面干炒十分钟左右，然后再添水煮，这样做就可以加快了绿豆煮熟的时间，大概在40分钟左右就可以煮熟的，但是在生活中很少有人会使用铁锅炒...
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百合绿豆汤的做法
主料：绿豆(50克)， 百合(25克)。调料：白砂糖(50克)。绿豆去掉杂质洗净；百合剥开洗净；绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；到绿豆，百合熟烂时，放入白糖...
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绿豆汤的做法多种
薏仁绿豆汤原料：绿豆，薏仁米，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条，白糖，糖水莲子，金丝蜜枣，糖桂花，玫瑰花。制作：先将绿豆拣净，然后用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸大概30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、...
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乳鸽绿豆汤
材料：白鸽、瘦肉、绿豆、陈皮、瑶柱、蜜枣、盐。瘦肉洗净后切厚片备用。白鸽洗净，特别是胸腔内的内脏要彻底清除干净。锅烧开水放入瘦肉片、白鸽，水开后约3分钟关火捞出用清水洗去浮沫。绿豆洗净、辅料用水清洗，...
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煮完绿豆汤的绿豆能做什么
可以煮成粥、做成绿豆饼、或者做成绿豆冰棍。绿豆冰棍做法：绿豆200克、冰糖40克、糯米粉20克。绿豆提前用清水浸泡4小时以上，洗净后倒入1升左右纯净水，放入冰糖，选择煮豆功能。煮豆结束后，自然放气，并...