三色炒百合的做法
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三色炒百合的做法
鲜百合120克，西芹100克，胡萝卜60克，油适量，盐适量。准备好食材，胡萝卜洗净切片，用开水焯一下捞出。西芹去粗丝，洗净切片，用开水焯一下捞出。锅里油热，放入胡萝卜，西芹煸炒。加入百合煸2分钟。加盐...
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三色炒磷虾的做法
食材：胡萝卜140，南极磷虾50克，青椒100克，荸荠4个，花生油适量，盐2.7克，砂糖1克，料酒适量，胡椒粉适量，姜适量，生粉适量。胡萝卜和荸荠去皮切小粒，青椒去蒂除瓤切小块，磷虾提前从冷冻层取出。...
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三色炒虾仁的家常做法
原料准备：虾仁350g，黄瓜30g，胡萝卜30g，玉米粒30g，油1大勺，盐1小勺，白酒1小勺，淀粉2小勺。虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟。腌制好的虾仁加入2小...
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三色炒虾仁做法
准备虾仁300克、黄瓜30克、胡萝卜30克、玉米粒30克、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟。腌制好的虾仁加入2小勺淀粉，抓...
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三色炒面如何做
食材：面条100克、腊肠20克、胡萝卜50克、青瓜50克、油8克、盐1克、生抽2克。胡萝卜刨丝，青瓜切成丝，腊肠也切丝。先烧开水，把面条煮熟，捞起过冷河，沥干水分。起油锅，放入腊肠爆炒后，加入青瓜。加...
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三色炒虾仁
虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺料酒拌匀，腌制20分钟；腌制好的虾仁加入2小勺淀粉搅拌均匀，胡萝卜和黄瓜洗净切小丁；锅中加入1大勺油，油热后下锅炒虾仁，虾仁变色后即可捞出；另起锅加入少...
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三色吐司的做法
食材：高筋面粉300克、牛奶170克、鸡蛋1个、黄油10克、盐2克、糖20克、酵母4克、可可粉4克、抹茶粉4克。面包桶内依次放入蛋液、牛奶、面粉，对角放盐、糖，中间放酵母和面20分钟后放入黄油再和面3...
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三色发糕的做法
准备材料：山芋220克、蓝莓酱50克、可可粉4克、面粉700克、酵母粉6克、糖20克、蜜枣2个。山芋面团：山芋蒸熟后用勺子压成泥，然后与200克的面粉和2克的酵母粉混合在一起。和成柔软的面团（比蒸包子...
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三色鱼丝的做法
黑鱼肉切丝3份，一份拍上干淀粉和吉士粉，入四成热油中炸至金黄色，装入盘中花饰的右叶。另一份入味、上浆，在油锅中滑散，捞出。锅中调好芡汁，再放入锅中轻颠出锅，装于盘中花饰左叶。最后一份拍淀粉，炸至金黄色...
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三色汤圆的家常做法
南瓜、紫薯切片蒸熟待用，将40克糯米粉加水活成团，放入滚水中煮熟待用。将紫薯、南瓜与煮熟的糯米团、糯米粉、水分别活成紫薯面团、南瓜面团，煮熟的糯米团、糯米粉、水活成白面团。三种面团分别搓成长条，拧成麻...
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三色糯米糕的做法
食材用料：牛奶相克食物，蓝莓干，核桃碎，桂圆干碎，柠檬干碎，糯米粉200克，制做红李子果酱时出的甜味，咖啡水。 原辅料：李子甜汁、牛奶、咖啡水（咖啡一小勺，热水调匀）。核桃、蓝莓干、桂圆干。 分别把糯...
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三色藜麦豆浆的做法
用料：水1000ml、黄豆60克、藜麦35克、砂糖15克。清洗黄豆和藜麦，加糖，纯净水，破壁机按豆浆键，29分钟即可。藜麦作为一种高营养价值的食材，近年来逐渐走上国人餐桌，很多人都开始逐渐尝试这种“营...
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三色豆如何做
毛豆前一天先放置冷藏库解冻；红萝卜洗净削皮切丁备用；葱、姜、蒜切细末备用；起一滚水锅,汆烫毛豆约2分钟, 汆烫红萝卜丁约5分钟后备用；依序将蛋打至小碗中, 确定蛋没坏再移至较大碗中, 加入少许盐拌匀备...
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三色蛋的做法
食材：皮蛋2个、咸鸭蛋2个、鸡蛋2个、黑胡椒一勺、酱油一勺、葱花一勺、香油一勺。 皮蛋切块、咸鸭蛋切块、鸡蛋打入碗中。 加入黑胡椒粉和与一个鸡蛋重量相同的水，搅拌均匀。 蒸盘中放入皮蛋块。 放入咸鸭蛋...
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三色发糕怎么做
食材：面粉700g、山芋泥220g、蓝莓酱50g、可可粉4g、酵母粉6g、白砂糖20g、蜜枣2个。山芋蒸熟后用勺子压成泥。然后与200克的面粉和2克的酵母粉混合在一起和成柔软的面团（比蒸包子的面团略软...
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三色玉米粒的做法
材料：胡萝卜一根、玉米200克、青豆100克、盐1勺、糖1勺、食用油适量。玉米粒和豌豆淘洗干净，入沸水中煮熟捞出，沥干水份；胡萝卜切成碎丁备用。锅内放入适量的油，放入香葱爆香，再加入玉米粒，翻炒均匀；...
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三色杏鲍菇
杏鲍菇1个、胡萝卜50克、豌豆(鲜)70克、火腿肠2根、植物油2汤匙、鸡精少许、食盐1/2茶匙。豌豆去壳，洗净，豌豆最好现吃现剥，营养不易流失。火腿肠去衣，切丁。胡萝卜去皮，切丁。杏鲍菇洗净后，切丁。...
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三色蛋怎么做
食材：鸡蛋，皮蛋，咸蛋。皮蛋、咸蛋各切成小丁，打入鸡蛋白，再加入调味料拌匀，倒入铺有玻璃纸的模型中，放进蒸具中蒸9分熟(约7分钟)。皮蛋剥壳，切小粒。咸蛋黄切小粒。鸡蛋液加少许盐及黄酒，轻轻地搅匀，要...
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三色杂烩粥
主料：米饭(蒸) 200克，辅料：番茄50克，洋葱20克，鸡肉50克，青椒50克，调料：酱油10克，白葡萄酒10克，盐1克，胡椒粉2克。青椒洗净，切半后去籽和中间的梗，再切成月牙形。番茄洗净，去蒂切半...
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怎样做三色面条
主料：面粉、南瓜、紫薯、鸡蛋。辅料：白菜叶、火腿肠、葱花、盐、味精。煮熟的紫薯一个，南瓜一小块分别导成泥备用。紫薯泥加面粉用筷子搅和，用鸡蛋清当水条面。调好盖保鲜膜醒着。南瓜和面也用蛋清。然后用原面粉...