橄榄菜炒饭怎么弄
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橄榄菜炒饭怎么弄
材料：冷饭4碗、橄榄菜2汤匙、西兰花梗2个、鸡蛋1个、金华火腿1小块、大蒜2瓣、味精少许。将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰...
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橄榄菜秋葵炒饭
食材：剩米饭1碗、鸡蛋2个、秋葵2根、葱花适量、橄榄菜2大勺、盐少许、香油适量、食用油适量。剩米饭一碗，稍微打散。2大勺橄榄菜，备好。2根秋葵，洗净切片。坐热锅子，放适量油，等油烧到六成热，下鸡蛋液，...
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橄榄菜炒饭
将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀，待米饭炒匀后倒...
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橄榄菜做法
橄榄菜心300克。精盐4克，味精4克，白糖0.5克，麻油15克。制作流程：橄榄菜心根部修成橄榄形，入开水锅氽一下，盛盘晾开，加入盐、味精、麻油拌一下，晾冷后改刀，整齐装盆。功效作用：性平，味甘、酸涩。...
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橄榄菜豆角肉末
食材：橄榄菜适量、豆角300g、瘦肉200g、油，酱油适量、淀粉适量。 豆角切丁，瘦肉切丁，放入盐生抽淀粉稍微腌制一下。 锅里放油，倒入肉丁翻炒至八成熟。 盛出备用。 锅里放油，倒入豆角翻炒至六成熟。...
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橄榄菜怎么做好吃
将豆角洗净后切成小丁，肉末中加入生抽、盐、耗油搅拌均匀后备用。锅中加油，油热后下肉末，迅速划散炒至肉末变色后，再加入豆角一起翻炒。加入适量的盐、耗油翻炒，等到豆角快熟时，加入橄榄菜翻炒均匀。等到豆角熟...
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如何做乌橄榄菜
橄榄菜是广东潮汕地区特色风味小菜，能开胃消食，增加食欲，潮汕人喝白粥最爱搭配橄榄菜，“过杀嘴”（潮汕话）。1.青橄榄先用水煮10分钟后沥水去核备用；2.咸菜洗干净后沥水，切约0.2cm长的小段备用；3...
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炒橄榄菜的做法
材料：豆腐干1块、橄榄菜50克、花生油1勺、精盐1小勺、味极鲜1勺、葱1颗、蒜1颗、红椒1个。豆腐干切成条。红椒切丝。锅热油，爆香葱蒜。放入豆腐干小火煎一下。将豆腐干两面煎至微黄，放入盐调味。加入橄榄...
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橄榄菜怎么吃
肉末橄榄菜四季豆：首先准备800克四季豆、200克五花肉、25克橄榄菜、20克的大蒜、20克椒、适量的葱、鸡粉、生抽、味精、盐等。其次，将四季豆筋和两头去掉并且切成粒、五花肉切末、大蒜剁成蒜蓉、葱切...
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橄榄菜怎么吃比较好
橄榄菜炒肉末橄榄菜炒肉末特别好吃，在做的时候需要准备橄榄菜200克肉末，150块，把肉末提前放生抽蚝油调匀腌制半小时，在炒锅中放适量食用油，加热后放入适量蒜末炒香，再把肉末如果快速炒散，随后把准备好的...
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橄榄菜肉末茄子怎么做
食材：茄子2个、猪肉末100g、油适量、盐适量、郫县豆瓣2汤匙、甜面酱2汤匙红椒1段、葱1段、蒜3瓣、姜2片、一品鲜1汤匙、料酒2汤匙、淀粉少许、白糖少许。茄子洗净切成小块，撒少许的盐腌制一会。将葱姜...
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橄榄菜炒豆角
原料： 四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。做法： 四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。最后倒入切...
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肥牛炒饭怎么弄
食材：肥牛100克，红洋葱¼个，白洋葱¼个，青椒¼个，红椒¼个，鸡蛋1个，米饭1碗，黑胡椒适量，盐适量，葱花适量，玉米油适量。青红椒，红白洋葱切条后切粒备用。肥牛切粒备用。不粘锅烧热倒入玉米油适量，用...
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橄榄菜炖粉条怎么做
橄榄菜适量，粉丝适量，干辣椒适量，葱花适量，蒜片适量，盐适量，味精适量，鸡精适量，白糖适量，陈醋适量，酱油适量。将橄榄菜切成细丝。锅里加点油，放入橄榄菜，放点盐，炒上3分钟。将红薯粉条泡发，开水烫一下...
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江虾橄榄菜的做法
材料：活江虾250克。调料瓶装橄榄菜50克，盐3克，味精3克，葱15克，姜10克，料酒10克，干花椒3克，水200克。清水200克中，放入花椒、盐、味精、葱、姜、料酒调制成盐水。大火煮开后将江虾放入转...
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绿橄榄菜怎么炒好吃
主料：橄榄菜350克、花生油适量、食盐适量、鸡精适量、蒜3瓣、元贞糖适量。橄榄菜去掉老梗和老叶，浸泡洗净沥干切段。油锅下拍碎的蒜爆香。放入橄榄菜翻炒。加盐、糖、鸡精炒匀即可出锅。...
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凉拌橄榄菜怎么做才好吃
主料：橄榄菜200g、粉丝100g、油适量、盐适量、葱适量、酱油适量、醋适量。准备200g橄榄菜和100g粉丝。先将橄榄菜用清水洗一下。然后放入碗中用开水泡20分钟。同时将粉丝用冷水泡软。将泡好的橄榄...
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橄榄菜怎么做好吃又简单
橄榄菜好吃又简单的做法：准备干货橄榄菜。泡在水中20-30分钟。沥干水放在碗中。准备调料、香油、生抽、醋、盐和泡好的橄榄菜。所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀，想要更入味都多腌制一会。...
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瘦肉油麦菜炒饭
材料：油麦菜、瘦肉、米饭。 调料：料酒、盐、鸡精、色拉油。 将瘦肉用清水淋一下，并切碎。 随后，将切碎的瘦肉放入碗中，加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。 将油麦菜洗净捞出，放在案板上切碎，待用。 烧锅倒...
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橄榄菜苦瓜炒肉片怎么做
材料：苦瓜、橄榄菜、瘦肉、油、盐、糖、蒜、淀粉。苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟锅烧热，放油，...