疫情期间居家需要注意什么
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期间居家需要注意什么
运动量减少后，可适当饮食减量：居家期间也应当尝试室内运动，如果活动量减少，可以适当饮食减量或减少主食及能量密度高的食物。不盲从盲信谣言：网络流传的熏醋、吃大蒜、饮酒、盐水漱口、大量服用维生素、吃鱼腥草...
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期间如何居家锻炼
第一个动作：原地后踢腿练习（中等速度，做30次）。第二个动作：侧平举原地高抬腿（快频率30次）。第三个动作：交叉跳（手臂左右交叉、腿部前后交叉跳30次）。第四个动作：上举侧跨步触地跳（一边5-10次）...
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期间快递怎么打开
尽量的不用手直接触碰快递箱，可以戴上一次性手套，或者手里垫上纸巾，也可以将75%酒精喷洒在快递箱子的表面，消毒后再打开。另外取快递时务必戴口罩。与快递员保持1米以上的距离，或者是快递员把物品箱子放在门...
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期间你是怎么取快递的
佩戴口罩取快递。尽量减少与快递员的接触、交流。需要签收，尽量也保持在1米以上。取用75%酒精或配好的84消毒液喷洒在快递箱上。如果没有的话，尽量不要用手直接触碰，而是戴一次性手套，或者垫上纸巾。快递箱...
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期间去北京上班需要什么
上班第一道程序就是要做好出行的准备，正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。进入...
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期间居家防护有哪些
不信谣、不传谣、不造谣。外出回家要换鞋,脱外套等一起放在门口固定处，注意鞋底一定要消毒。有行李也要注意消毒。外门的门把手只要使用过，就要进行消毒。回家后，吃饭前，上厕所前后马上用肥皂洗手，（七步洗手法...
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期间的健康指导
充分认识健康教育的重要意义，不断增强健康教育者的责任感和使命感。加强健康教育机道构的建设，不断提高健康教育专业人员的素质。切实发挥健康教育讲师专业优势，努力提高健康教育效果，并动员专社会各界积极参与健...
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期间回家需要什么
建议期间下班回家后要养成立马换鞋的好习惯，要将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关处，更换干净的居家拖鞋，能够有效降低感染的概率。期间在空旷人少地方上班的朋友，建议下班回家后，要将外衣晾在通风处，...
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间清明节怎么过
清明节减少出行今年和往年一样，也是有三天小长假，建议大家在这几天小长假里，老实待在家里，不要去聚会玩耍了，只要一天不结束，都不要出去聚会玩耍。假期期间，尽量居家，减少外出，必须要出去的时候，一定要...
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期间处理食品要注意什么
首先吃饭要有节律，养成定时、定量和定餐的习惯，维持在七到八分饱即可，避免引起肠胃不适。日常也需要做到平衡饮食，均衡摄入蛋白、维生素、矿物质等，少食多餐，保持热量的均衡摄入。建议多食用些容易消化的食物，...
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开学学生注意什么
不可以对学校有任何的隐瞒，如实上报自己的健康信息。对自己负责，也是对他人负责。了解掌握基本的防护知识。在开学前，我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比如洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢...
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的时候应该注意什么
主要是口罩和手套，可以用医用口罩，也可以用N95口罩等都能够起到隔绝病毒的作用，能起到防止新型冠状病毒感染的效果，戴手套，避免了手接触被病毒污染的物品，以免再触摸眼睛，鼻子，嘴巴时感染给自己。家里需要...
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期间复工人员注意事项
制定防控预案。企业复工复产前要根据制定防控预案，落实检疫查验和健康防护，确保安全复工复产。切实加强情况摸排及信息报告。各企业要及时统计职工两周内旅行及居住史、相关病例接触史和家庭成员健康状况，有异...
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需要购买什么口罩
在期间要选择过滤效果好的口罩，才可以有效的阻隔病毒或细菌的入侵。一般选择医用外科口罩或者是n95口罩，它中间的过滤层是熔喷布，可以有效的阻隔病毒或细菌，减少感染几率。口罩要正确的佩戴，使口罩和面部...
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期间如何剪发
期间剪发注意事项如下。理发店应该保持室内的空气流通，并保持环境清洁。要为顾客提供洗手设施并提供洗手液；提供给客户使用的公共用品应该一客一换一消毒；建立工作人员的健康检测制度，进行体温的监测登记，一...
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期间会议通知注意事项
首先尽量控制开会次数、参会人数和会议时间的，提倡网络视频会议的。保持会议室空气流通的，若天气炎热的，可采用新风系统空调的。然后对参会人员必须严格落实“两码联查”，测量体温等措施的。...
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期间的安全须知
居家消毒时，不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发电气线路短路导致火灾。电动自行车不能在室内、走廊、楼梯间和安全出口处停放或充电，一旦起火将阻断逃生通道，严重威胁生命。不要在楼梯...
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搭车注意事项
出行前，若无可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。合理安排行程，进入车站后，确...
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期间酒店客房如何消毒
地面、墙壁消毒配制浓度为1000mg/L含氯消毒液(配制方法举例:某含氯消毒液,有效氯含量为5%-6%,配制时取1份消毒液,加入49份水)。 消毒作用时间应不少于桌面、门把手、水龙头等物体表面消毒配制...
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期间出行注意防护
如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。 户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，保持与其他人的距离至少在一米以上，避免扎堆聊天、、打等...