告诉你正确的泡脚方法
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正确的泡脚方法
水位。水位最后在脚踝的以上4根手指宽度的位子，泡到这个位子即可。水温，泡脚的水的温度一般保持在38摄氏度到45摄氏度，最后不要低于45摄氏度，太热或者太凉都不好。时间，晚上9点左右，睡前泡泡脚，帮助大...
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每天泡脚的正确方法
要选对泡脚桶。既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。如果随便拿一个盆放点水，与洗脚并无差异，起不到养生健体的效果。泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个...
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健康的泡脚方法
首先只有用温热的水泡脚才会对身体有益，一般控制水温在38°-42°左右即可，如果没有可加热的足浴盆，那么再泡脚时准备一壶热水在旁边，在感觉水凉时，可以加入热水，让水一直保持温热状态。泡脚一定要把脚泡在...
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脚臭的泡脚方法
最佳水温：42℃。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。最...
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对身体最好的泡脚方法有哪些
要选对泡脚桶，既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。正确的选择是，买一个...
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腰拉伸的正确方法
水平站立，脚齐肩宽，抬头挺胸，然后做侧身举弯腰练习拉伸腰部大块肌肉，左右各4各8拍。采用瑜伽式侧身弯腰拉伸腰部，带动腰部底侧肌肉拉伸，这样的效果更佳，左右各4各8拍。附身弯腰手指足地或者脚尖拉伸腰部背...
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萝卜浇水的正确方法
在萝卜苗定植后，一般浇水一次即可。浇水时应小心的轻浇慢洒，以防冲到幼苗或是泥土溅上茎叶。浇水不需太多，只要湿润根际土壤即可。在萝卜生长到莲座前期呢，我们应该保持土壤的见湿见干。蹲苗结束之后，我们要采用...
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正确的暖车方法
对于很多车主来说，“暖车”的时间都把握不好，暖了一分钟就匆忙开车上路，或者看到水温到了四五十度，觉得已经可以了，就正常开车出门了，但是发动机正常的工作温度其实是在90°左右，四五十度只不过刚刚热了下身...
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蒸脸器的正确使用步骤
蒸脸器在洁面后使用。蒸脸器一定要在洁面后使用，因为蒸脸器它是通过加热水的原理挥发出蒸汽，通过蒸汽对面部毛孔的热胀冷缩原理，帮助毛孔张开，从而进行第二层的护肤作用。所以蒸脸器一定要在面部清洁之后使用，这...
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正确的把杠压腿方法
两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。身体侧对把杆等支撑物，右腿...
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楼房大葱怎样保存过冬
首先用瓶子或者杯子装半杯清水，如果没有合适的，可以用塑料瓶剪掉一半装清水。把新鲜的葱须修剪掉一些，留下一些葱须。然后把修剪过的葱连根插进杯子里，注意调整水的高度，没过一部分葱白就可以了。最好每天更换杯...
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晚上什么时候泡脚好
晚上最佳的泡脚时间是9-10点。经常到泡脚对身体健康是十分有利的，但是也应该注意避免时间过长，最好控制在20分钟左右。泡脚能够促进局部血液循环，还能够缓解头痛，有效的治疗感冒。泡脚时应该注意避免在太饿...
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葱怎么保鲜不会干掉啊
首先用瓶子或者杯子装半杯清水，如果没有合适的，可以用塑料瓶剪掉一半装清水。把新鲜的葱须修剪掉一些，留下一些葱须。然后把修剪过的葱连根插进杯子里，注意调整水的高度，没过一部分葱白就可以了。最好每天更换杯...
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冬天热车技巧
我们在启动汽车时通常可发现转速表指针会比平时要高上许多，如果不热车开会对汽车有很大损失，特别是长时间反复如此；车子经过长时间停放，发动机的机油又流回机油底壳，需要预热才能润滑；正确的热车方法应在汽车发...
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正确的泡鸭爪方法
准备鸭爪洗净,把脚尖切掉。上锅放入清水,鸭爪冷水下锅,放入姜片,加入一点米醋,白酒。大火烧开,撇去浮沫,煮15分钟。时间到后,捞起放入冰水 ,让它自然冷却,捞起沥干。放入生抽，米醋。放入蒜末，小米椒，...
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贡菊正确的泡水方法
取5-8朵贡菊，放进放入200ml左右玻璃杯中；加沸水（100度）约8分满，盖上盖子，浸泡3－5分钟，即可趁热饮用；喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀；最好使用纯净水冲泡。注意事...
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如何正确的泡发银耳呢
首先准备一个比银耳面积大的容器,在里面放入能将银耳全部没过的凉水。银耳根部朝上的放在水里,一般等三到四个小时左右就可以了,水分能够渗透到银耳中,使其变成半透明状,这样泡出的银耳不仅数量最大化,而且质量...
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金银花正确的泡水方法
准备用料。金银花、水。每次取3～6克金银花，或根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，注入200-250ml沸水。盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。待三分钟左右，...
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鱼翅的泡发方法
准备食材，鱼翅50g，葱姜各10g，水2l。取一干净无油的锅，用水浸泡鱼翅24小时。另取一干净无油的锅，放入鱼翅和水大火煮开转小火烧4小时，关火冷却。取出冷却的鱼翅，用清水浸泡以清除鱼翅中的胶质和泥沙...
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罗汉果正确的泡水方法
首先将罗汉果洗净；将洗净的罗汉果切碎；将切碎的罗汉果放入茶壶中，倒入沸水冲泡十分钟即可。罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖等，常被人们誉为“神仙果”，其夏季开花，秋天结果。罗汉果果实中含有丰富的葡萄糖...