白萝卜怎么做吃了不胖

2024-09-25 21:17:31

白萝卜怎么做吃了不胖

主料：白萝卜1根、高汤1000毫升。辅料：鲍鱼汁20毫升、味极鲜酱油20毫升、白糖5克、葱花少许。做法：（1）先做调料汁，鲍鱼汁、味极鲜、白糖放入调料碗里，调拌均匀。（2）白萝卜一根洗净去皮，切成一公...
怎么做土豆吃了不胖

不吃油炸土豆，土豆是一种很吸油的食物，放入油锅中炸一会，就能吸入很多的脂肪，吃这样的土豆，自然而然就容易发胖。不吃涮火锅的土豆，土豆除了会吸油，还会很吸其它东西，在火锅里烫过后，很容易吸进火锅里的油和...
低脂鸡米花家常做法

低脂鸡米花的用料：鸡胸肉1大块；鸡蛋1个；面包糠或燕麦碎少许；调味料自行决定。鸡胸肉切一块一块的，加入调味料，自己喜欢啥加啥，可以放黑胡椒，柠檬，料酒，酱油，蚝油。腌制1个小时左右。鸡蛋打散，裹一层鸡...
红薯糯米粉怎么做吃了不上火

食材:红薯适量，糯米粉适量，黄豆粉适量。将红薯剥皮，用刀切成小块。放入碗中。将碗中红薯放入锅中，盖上锅盖，上锅蒸十分钟即可。将蒸熟的红薯放入碗中。碗中放放入糖。并把红薯压碎。碗中放糯米粉，开水搅拌，用...
晚上吃什么不胖

晚上一般可以多吃一些清淡的绿色蔬菜，水果，不容易增加人体内多余的能量，就不会发胖，可以吃一些苹果，火龙果，黄瓜等蔬菜来代替晚餐，因为蔬菜水果中的热量含量比较低，而且有其他的微量元素，可以满足人体的各项...
瘦肉怎么做吃了不长胖

主料：蒜苔，瘦肉。调料：蒜，植物油，盐，鸡精，糖，淀粉，米酒，生抽。将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝，用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下，加一调味匙生粉，加点水，拌匀。起油锅，放瘦肉快炒，一变色就上碟备用...
银耳粥怎么做吃了不上火

食材：银耳半朵、雪梨一个、冰糖适量、枸杞适量、莲子适量。将银耳洗净干净，用清水浸泡至泡发，然后将其撕成小块。然后将雪梨清洗干净，去蒂，切块备用。将莲子用清水清干净，放入清水中浸泡，在处理银耳的时...
鸡翅根怎么做吃了不发胖

食材：鸡翅根7个，松蘑若干，葱花5-6片，姜3-4片，大料1个，香叶1片，油适量，盐适量，酱油适量，耗油适量，料酒适量，糖适量。松蘑先提前煮一下，把第一遍的水倒掉鸡翅根用凉水煮一下，把血水煮出去。煮完...
紫茄子怎么做不长胖

首先把紫茄子洗干净，切成条状；放在笼屉上，等水沸腾上锅蒸5分钟；将蒸好的茄子改刀切大段摆入盘中，椒切丝，蒜、香菜切末；小碗中放入酱油、白醋、白糖、辣椒油、蒜末、香菜搅拌均匀，做成酱汁；将酱汁淋在蒸好...
怎么做吃不胖的好吃的

首先，将鸡胸肉洗干净用刀切成小块，再放到碗中，加入料酒和黑胡椒粒，拌匀后腌制10分钟。接下来，将炒锅预热，倒入少许的食用油，再放入腌制好的鸡肉。之后，用铲子翻炒几下，再加入适量的孜然粉进行调味。待锅中...
鲤鱼汤怎么做吃了对孕妇好

原料：鲤鱼1尾约1斤左右，老姜80克，枸杞20粒，米酒2大匙，盐适量。准备：鲤鱼杀好洗净待用，可不用鳞。老姜去皮切片。做法：鲤鱼先煎一下，然后加米酒、枸杞、生姜片和清水，煲成汤加盐调味即可。功效：...
如何吃了也不胖

苹果餐：只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。萝减肥法：坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。煮鸡蛋减肥法：一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等...
吃了不熟的芒果怎么处理

没事的，没熟的芒果也是可以吃的。没有熟的芒果是可以吃的，但是有点涩，而且很酸。还可以用没有熟的芒果腌酸，整个的腌需要将芒果洗净，放入凉了的开水里，加入适量白醋或者米醋、盐或者糖密封起来，过一个星期就可...
吃了不干净的东西怎么办

你需要观察身体情况。如果自身没有异常症状可以不治疗。你可以多喝水，这可以促进身体的新陈代谢，可以促进毒素排出。你可以吃米粥、牛奶等食物，这些食物具有保护胃黏膜的功效。但是如果你出现食物中毒，需要去医院...
猪肉没煮熟吃了会怎么样

吃了不熟的猪肉往往不宜被人消化吸收而会引起胃肠功能紊乱现象。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。在体格检查的时候会发现有肠鸣音亢进、腹部胀气等现象。这种情况应及时使用调理胃肠功能的药治疗有一定的效...
淡鲈鱼怎么做吃了对肠胃好

鲈鱼1条、蒸鱼豉油50毫升、料酒2茶匙、蚝油2茶匙、葱段、姜片5克、柠檬1个、盐、油适量，豆豉少许。将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10...
吃完还想吃的咸粥

大米洗净、山药去皮切粒、玉米粒解冻、瘦肉洗干净去血水切丁。将大米、山药和食盐放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1.2升，选择煲粥功能，按开始键。待沸腾搅拌后，从材料口放入玉米粒和瘦肉，等煲粥功能结束...
哪些食物吃了不容易胀气

温热的食物和苹果的水果一般是不会引起身体肠道胀气的发生。身体吃东西总是容易出现肠胃胀气，可能是由于身体的肠道功能，蠕动较慢导致的原因，肠道功能蠕动较慢，会导致患者在进食后不易被消化，容易出现腹部胀气和...
鸡胸肉是不是吃了不长胖

鸡胸肉相对其它肉来说，是不易长胖的。鸡胸肉的脂肪和卡路里含量相对较低，通常比鸡腿低很多，因此鸡胸肉是更理想的减肥食品。事实上，只要我们吃鸡腿肉并丢弃鸡皮，鸡腿肉中的脂肪含量也不高，并且鸡腿肉中的铁含量...
吃了不熟的菠萝蜜会怎样样

少量食用并无大碍。不熟的菠萝蜜并不含有什么毒素，只是口感寡淡，质地较硬，一般少量尝试对身体并无危害，但不能多吃，因为没熟的菠萝蜜中含有较多的淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象。如果菠...