鸡蛋可以做哪些简单的早餐

2024-11-02 19:52:30

鸡蛋可以做哪些简单的早餐

蒸蛋，材料：鸡蛋1颗(约70克)、水140c.c.(鸡蛋、水比例1：2)、盐胡椒米酒少许，步骤：鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀，再滴入2滴米酒去除蛋腥。以网筛过滤蛋汁去除多余气泡，再倒入碗里。放入电锅，外...
简单好吃鸡蛋的早餐家常做法

食材：面粉适量、鸡蛋一个、胡萝卜四分之一根、洋葱四分之一个。将胡萝卜、洋葱去皮洗净。切成碎丁。放入碗中，打一个鸡蛋。加入十三香、盐。搅成糊状。放入适量清水，不要太多。分次加入适量面粉，每...
家中最简单营养早餐

鸡蛋、牛奶、三明治的营养非常丰富，同时做起来也非常简单。牛奶搭配鸡蛋能够提供大量的蛋白质，可以帮助人们一早上集中注意力，充满精力地上学和工作。三明治不仅有一定的碳水化合物，三明治内部还加入了蔬菜、鸡蛋...
鸡蛋做早餐超简单

面粉放在碗中，打入鸡蛋。加入水，调成鸡蛋面糊，再加入盐，搅拌均匀。小葱洗干净切碎，剩下的2个鸡蛋打散备用（也可以直接把鸡蛋打散在饼上）。平底锅倒入少许油，烧热后转小火。倒入鸡蛋面糊，等面糊表面凝固。倒...
怎样用鸡蛋做简单好吃的早餐

鸡蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺面粉，放入清水。将所有材料打匀，成糊状。放入盐、鸡精调味。(喜欢吃甜口味的可以不放盐，等做好后浇上果酱或者蜂蜜)加热不粘锅，倒入油，把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的)...
如何做芝士早餐饼

食材：儿童香肠2个，鸡蛋2个，番茄酱1大勺，奶酪2大勺，小葱1根。香肠切成均匀的小片，将碗底铺满，然后再将鸡蛋打入碗内。番茄酱挤出1大勺放到鸡蛋上面，然后再将芝士均匀的铺在上面。最后把装有食材的碗放入...
营养早餐简单鸡蛋饼做法

鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。鸡蛋打入碗中打散；西红柿开水烫一下，去皮，切成小丁；青菜洗净切成末；鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中，搅拌均匀；将饼锅预热，刷上油，将面糊倒在饼锅上，两面...
怎么做营养早餐鸡蛋饼

西蓝花提前在盐水中侵泡5分钟，然后再用流动的水冲洗干净，胡萝卜和西兰花都切碎。火腿肠切碎，如果不喜欢吃火腿肠可以不放，或者用虾仁切碎代替，其实偶尔吃一次也是没关系的。碗中打入三颗鸡蛋，加适量盐搅散，三...
空气炸锅可以做什么早餐

在量杯中准备150ml左右牛奶，全脂低脂或者脱脂都可以。然后在牛奶中加少许白糖，喜甜的可以多加一点，根据自己的口味轻重决定。在牛奶中加入鸡蛋2颗，用搅蛋器搅匀。不需要搅出什么特定的状态，只要鸡蛋和牛奶...
鸡蛋最简单的早餐做法

把要用到的面粉份量准备好，鸡蛋要从冰箱拿出后放置下最好。把鸡蛋打入面粉中，再加入适量的水搅一下。记得要不断地搅拌，一定要搅拌均匀。要来用鸡蛋卷，必须搅拌不能有颗粒，要成糊状。开小火就可以，锅里刷一层油...
早餐鸡蛋的做法简单又营养

鸡蛋芝士培根。材料：马苏里拉芝士、培根、鸡蛋、黄油、盐、黑胡椒。做法：首先拿一个做杯子蛋糕的蛋糕模，然后把培根放在里面围上一圈，在杯子的底部也铺上。铺好后，打开微波炉，放入预热200度，然后把铺好的培...
如何制作简单易做的早餐鸡蛋饼

准备材料：鸡蛋3个、面粉、糖盐、鸡精、黄油、玉米面粉各适量。拿出鸡蛋敲入碗中，搅拌均匀。搅拌成粘糊状，但不能太干，否则倒入锅中时不容易薄薄的摊开。锅中加黄油化开，再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开；用小火煎至金...
早餐怎么做简单好吃有营养

芝士厚片（1）材料：芝士1-2片，牛油适量，土司适量，火腿适量。（2）首先先在麵包上搽牛油。（3）然后把切片的火腿撒在麵包上。（4）撒上芝士，放进烤箱。（5）出炉啦！配上一杯牛奶，简单好吃有营养又方便...
早餐饼鸡蛋饼简单又好吃

土豆洗净去皮，再用清水洗净。胡萝卜切丁，青椒切丁，小吃切碎。碗内倒入隔夜大米，倒入青椒丁，胡萝卜丁，小葱碎。一茶勺盐，2勺生抽，1勺极味鲜，半勺老抽，5克玉米油。用筷子搅拌均匀，让米粒裹上料汁。盆内放...
早餐饼怎样做简单又好吃

土豆芝士饼：面粉200g、土豆半个、芝士2片、香葱2根、油和盐适量、清水适量。土豆去皮清洗干净后切成细小的丁。芝士和清洗干净的香葱分别切细丁。面粉装碗中，慢慢加清水，一边加水一边用筷子搅拌，搅拌至面粉...
怎么做又简单又美味的早餐

鸡蛋三明治食材：鸡蛋、蛋黄酱、吐司。做法：煮一颗鸡蛋，剥皮，用勺子捣碎，拌入蛋黄酱，继续捣。捣好后涂在一片吐司上，涂均匀点，盖上另一片吐司，切边，沿对角线切成四个小三角，装盘即可。夺命土豆泥食材：土豆...
面粉做什么好吃又简单的早餐

洋葱鸡蛋饼食材：洋葱一个，香葱一把，鸡蛋1个（大），面粉2大匙。做法：（1）洋葱切成圈，其它碎的切成末。（2）香葱切末。（3）鸡蛋打成蛋液备用。（4）炒锅烧热加黄油融化后放入洋葱末煸香关火，放凉后倒入...
青菜鸡蛋面

需要的食材：面条150克，青菜50克，鸡蛋1个，蒸鱼豉油3毫升，盐适量，香醋2毫升，胡椒粉1克，剁椒适量，香油适量。取一个大碗加入蒸鱼豉油，香醋，盐，香油，胡椒粉。在汤锅中加入清水，打入一个鸡蛋煮好捞...
鸡蛋可以当早餐么

鸡蛋可以当早饭吃，但最好不要光吃鸡蛋，可以配主食吃。一般成人每天2个鸡蛋就够。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似...
简单的早餐面条饼

锅中烧水，水开下入面条，煮熟捞出，控水备用。平底锅刷油，倒入煮好的面条，用小铲子摊平压一下。碗中打入3个鸡蛋，加入少许的盐，充分的打散。通过漏勺，将蛋液倒入锅中，小火慢煎，两面煎至金黄熟透即可。刷上一...