荔枝莲子粥的做法
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荔枝莲子粥的做法
材料：干荔枝肉50g，山药、莲子各10g，粳米300g。将山药去皮，捣成泥块；莲子用水浸泡后去皮及心。粳米淘洗干净。荔枝肉洗净。将山药泥、莲子、荔枝肉倒人锅中，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火煮30分钟...
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桂圆莲子粥的做法
食材：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰...
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糙米莲子粥的做法
主料：莲子30克、糙米60克。辅料：白糖适量。水中倒入糙米，倒入莲子，然后浸泡30分钟。将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中。接着倒入大米和水，大火煮沸。盖上锅盖，转小火煮20分钟。最后倒入适量冰糖，不断搅...
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莲子粥的做法和功效
主料：米饭(蒸)200克,莲子50克,木耳(干)20克,白酒5克,盐2克。莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。锅中倒入所有的调...
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银花莲子粥的做法及营养
做法：金银花15克、莲子30克、粳米100克、白糖2大匙。将金银花洗净，莲子去皮，去心洗净。将金银花放入铝锅内，置旺火上烧沸，用小火熬煮5分钟去渣，留汁待用。将粳米反复用清水冲洗干净，除去杂质，备用。...
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苡米莲子粥
主料：薏米75克,粳米75克。 辅料：莲子25克。调料：冰糖50克。将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花...
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百合莲子粥怎么做
食材：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。做法：（1）将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净。（2）三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。此...
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枸杞莲子粥的做法
材料：枸杞子20克，莲子30克，粳米100克。 将枸杞子洗净。 莲子（不去莲心）洗净后，用温开水浸泡1小时。 捞出后与淘洗干净的粳米、枸杞子同入锅中，加水适量。 先以大火煮沸，改用小火煨至莲子熟烂，粥...
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怎样做祛湿的莲子粥
食材：莲子两把，红豆两把，薏米一把，糯米两把，水适量。糯米泡在水中，莲子和红豆、薏仁泡水中半小时。红豆，薏仁和莲子倒入砂锅，添上足够的水，开火煮。煮了半个小时后，开锅。把泡好的糯米放入锅中炖煮。煮的时...
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荔枝鸡肉的做法
主料：鸡胸肉200g、盐适量、酱油1大匙、芝麻香油一小匙、糖少许、胡椒适量、酒一些、太白粉(腌肉用)1.5大匙、姜末一些。配料：大蒜2瓣，切碎葱2根，切段甜椒半个，切小片荔枝十几颗，去皮去籽蕃茄酱1大...
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新鲜莲子的做法大全
直接生吃莲子，把莲子的外皮和芯去掉，只留里面的果肉，清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，即可使用。莲子粥，将50克莲子与100克粳米或糯米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。做成糕点，如莲子茯...
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莲子煲做法
冰鲜莲子提前解冻好，水开后入锅大火蒸15分钟。莲子蒸好再烧开水调入盐，鸡汁，然后加入胡萝卜跟草菇煮3分钟，这里空闲时间可以把墨鱼仔改一下花刀才易熟。3分钟后加入西芹焯水几秒就要捞岀漂凉。所有食材都处理...
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新鲜莲子的做法
各材料，鲜莲子去芯，椰浆是无糖的。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。让熟莲子晾凉。把莲子的那层淡红色的莲子外膜（只为口感好点，也可以不去掉）。莲子放冰箱冰一个小时左右（也可常温食用）加入冰过的椰浆。注入蜂蜜。...
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荔枝饮料的做法和配方
食材：荔枝300克、雪碧一瓶、青柠一个；荔枝去壳去核。取果肉搅拌，过滤出荔枝汁，荔枝汁装入保鲜盒中急冻。用叉子将荔枝冰刮成冰沙。容器中倒入一部分荔枝冰沙。倒入冷藏过的雪碧，挤上青柠檬汁即可 。...
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莆田荔枝肉的做法
原料：猪瘦肉约300克、净荸荠片100克、3克蒜末、15克葱段、50克番茄汁。猪瘦肉切块，剞斜十字花刀，再切成斜形块，与荸荠片用湿淀粉抓匀。清汤加调料调成卤汁。肉块与荸荠下锅炸2分钟，呈荔枝状捞出。蒜...
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荔枝酒的做法
材料：荔枝，冰糖，白酒。比例：荔枝3斤/冰糖1斤/白酒1斤，3：1：1。泡酒的密封罐洗干净消毒，不要有一滴水。荔枝剥皮，一定要戴手套，否则会发酸。剥好的荔枝放密封罐里，一层荔枝一层冰糖，最上面那层一定...
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荔枝干煲汤的做法
原料：荔枝干20粒，红枣6粒，干银耳1个，红糖适量。红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水，加盖按下煲汤键。汤煲好后加入红糖调味即可。...
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宝宝吃莲子的做法
莲子百合粥食材：莲子30克、百合15克、土米60克；配料：冰糖末30克。制作：将百合洗净，切成小片，莲子去皮去心，大米洗净;锅内加水，放入莲子、大米同煮；煮熟后加入百合、冰糖，再煮至酥软即可。...
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猪肚炖莲子的做法
猪肚用地瓜粉搓去粘液，冲洗干净，下开水锅汤一汤，刮洗干净。排骨洗净，莲子洗净用水泡住。把排骨装进猪肚里，放砂锅，加姜块，少许料酒，加足水，开锅后转最小火慢炖一小时。加入莲子再炖一小时。猪肚用筷子能轻易...
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莲子炖排骨的做法
准备材料：猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量。猪肋排治净，剁成5厘米长的节；莲子用温水洗净。取砂锅一个，掺入适量清水，依次放入排骨、莲子、生姜片、盐，上火烧沸后，...