说说减肥这些事 随笔也谈减肥

说说减肥这些事 随笔也谈减肥(1)

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(一)

春天到了,爱美的女性,又嚷嚷减肥了。

尤其是春节,大鱼大肉少不了,体重增长不言而喻。

上班后,我发现认识的几个熟人,似乎都发福了。

大家都开玩笑说,吃胖,是对春节的尊重,是对美食的尊重。

玩笑归玩笑,可,苗条的身材依旧是人所向往的。

而,我知道的两个微友,早已经开始了减肥大业。

(二)

先说,美美。美美是二月初,开始减肥的。她对自己比较“狠”,开始就在朋友圈宣布打卡。

而且,每日在朋友圈晒自己的一日三餐,晒自己跳的郑多燕减肥操。

还在一个微信群里发布消息,说自己四个月减二十斤。如果不能,就在群里发5000元红包。

至今,她这个减肥计划已经实行了一个多月。那天,她在朋友圈发的自拍,我看,瘦多了,也更好看了。

我觉得不用等到五月底,她就会瘦成一道闪电。

由此,我想起了网上一句话:成年人的认命,是从放弃身材管理开始的

而,美美,明显不是,她依旧热爱生活,依旧在追求美。

(三)

还有另一个美女,就叫甜甜吧。那还是去年七月份,忽然在微信中看到,她去了杭州某减肥中心。

也是每天在朋友圈打卡记录自己的减肥心得,遇到了什么样的教练,每天都做了那些运动,自己的感受之类。

能在朋友圈公开自己的减肥的秘密,我觉得这需要勇气。生活中,有多少人减肥以失败告终。朋友圈曾有人换了“不瘦十斤不换头像”的,不也悄悄换了吗?

我佩服她的勇气,也比较关注她的朋友圈。闲的时候,还特意打开看看,她的近况。

后来,大约在十一月份吧,她忽然在朋友圈发了对比图。是她减肥前后的照片,那变化是相当震撼的。

四个月时间,她减了43斤,几乎变成了另外一个人。连她穿的鞋子都小了一号。

这其间,她付出的辛苦,怕也只有她自己知道。

功不唐捐,她的辛勤得到了回报。我作为一个旁人,都感到她的故事相当励志。

本来还想着约她见见面,写写她的故事。可,总是忙。总是没空,后来又是疫情。也就一直耽误到了今天。

从杭州回来之后,她并没有停止锻炼。又到了本地的某个健身中心,继续打卡。

当然,和之前相比,她完成了人生的蜕变,破茧成蝶了。

(四)

因为这两个朋友,她们的故事曾经触动过我柔软的内心。从她们身上,你可以看到自然法则在起作用。

减肥是长期工程,绝对没有捷径可走。

所谓的藏密减肥,所谓的各种减肥药,都不可信。

减肥的唯一秘诀就是:少吃多运动。

这是不换的金律,大道至简嘛!

当然,自律,坚持也至关重要。古人云:“靡不有初,鲜克有终”。很多人都败在了减肥的途中。

减肥不是不吃,而是,要吃得更好。

记得谁说过,在美国,胖的都是穷人。就是这个原因。

当然,爱美是人的天性,如果你想成为更好的自己,管理身材是首要责任。瘦下来,你会发现全世界会为你让路

在这个还在戴口罩的三月,看到朋友圈很多人开始喊减肥,有所思,故记之。

说说减肥这些事 随笔也谈减肥(2)

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