产后坐月子要明白的七件事（如果你还出现这5种症状）

大家都知道生完孩子，产妇就需要做月子，其目的就是为了让产妇能够快速恢复身体健康，避免得月子病。但是有很多孕妈，生完孩子，连月子病是什么都不知道，在不知不觉间，不知道什么时候就得了这种病。下面就和大家聊聊月子病的那些事儿。如果产后经常出现这5种症状，很不幸，你是患上月子病了！

什么是月子病？

月子病，通常又被称为，产后风和月中风等，指产后一段时间，身体异常虚弱，内外空虚，容易引风寒入体，从而患上月子病。

产妇生完孩子后，就会因为怀孕引起的体力不足或者供血不足的症状，这时就需要产妇在6周的时间，来调理自己的身体，从而恢复到以前健康的状态。这就是所谓的坐月子。

但是如果坐月子期间，没有注意月子禁忌，就容易环山月子病。如果患上月子病，就容易出现以下5个症状。

1、出虚汗

如果宝妈患上月子病，那么他就容易出虚汗，只要稍微活动以下，就会出汗，有时候还会大汗淋漓。如果出现这种情况，孕妈一定要引起重视，因为宝妈轻微的出虚汗，宝妈容易头晕身体发软，面色发白。如果严重的话，还会出现记忆力开始下降，或者出现脱水休克等情况。

2、关节疼痛

患上月子病的宝妈，有时还会出现关节疼痛，肌肉的抽搐，或者麻木等情况。感觉就是自己某个部位被撞出淤青时那般的疼痛。

3、怕冷

如果你坐完月子，感觉自己很怕冷，及时不是在冬天，依然会出现这种情况。这很可能是你得了月子病，可能是坐月子期间，没有注意保暖，被寒气入体，降低了体质和气血，导致了现在这些症状的出现。

4、腰痛

坐月子期间，很多人认为坐月子就是要静养，就是整天要躺着穿上，不能坐着，也不能下床活动。其实这样反而不利于产后恢复，使得腰部肌肉缺乏锻炼，而每日还会进补，从而导致体重增加，使得腰部负重增加导致。另一方面，可能是因为月子期间，没有注意休息，而且过度劳累所知。

5、视力变差

生完孩子后，有些妈妈的视力会变差，经常感到干涩和疼痛，这也是月子病的一种。可能就是由于坐月子的时候，宝妈的情绪不好，或者老公不体贴，婆婆不给力，宝妈总是会委屈的掉眼泪，眼泪流多了就会出现这个月子病。

刚做完月子的你，如果出现以上5种情况，那么你一定要注意了，最好及时去医院就医。