适合儿童冬天吃的水果做法（妈妈都欲罢不能的）

一年四季

吃货的冰箱里总会装有各种美食

但如果要问

哪一个季节的美食最多

夏季当之无愧

自从进入四月

大家就开始着手准备清凉度夏的物资

这个时候

吃货的冰箱一般都被各种冷饮和雪糕充斥着

一旦天气渐热或者嘴巴寂寞

即可随时打开冰箱清凉一夏

可是大家都知道吗

外面买的冰糕冷饮富含各种添加剂

不宜多食，也不受父母的待见

因此想要健康度过清凉一夏

建议大家解锁水果的冰凉吃法

去过北方的人应该知道

冻梨是可以在冬日吃得清凉美食

其实除了梨子可以冰冻以外

下面这些水果冷冻后堪称天然冰淇淋

既不怕长胖，也不怕反式脂肪酸

葡萄洗净后挨个放到容器中，用保鲜膜包一下，再放入冰箱冷冻。冷冻过的葡萄沙沙的、甜甜的，冰冰凉凉，吃上几粒，暑气顿消。

把榴莲肉剥出来放冰箱冷冻，第二天就能吃啦！很像冰激凌哦。

香蕉去皮插入小木签，包上保鲜膜，放冰箱冰冻3-4个小时后即可拿出食用。此时香蕉冰凉、爽口，保持着原有的软糯，又有冰激凌的口感。

芒果表皮洗净后，剥皮放入食物保鲜袋中，放冰箱冰冻5~6小时即可拿出来食用。这个时候，冻芒果的质地绵软细腻，很像冰淇淋，用勺子挖着吃超好吃。

橘子一瓣瓣剥开冷冻，吃着像橙味棒冰，很有趣。质地特别软，老少都能轻松咬着吃。同样是属于“清新”型的冻水果，插根牙签一起冻很适合拿来哄小孩。

冷冻前把外壳剥掉，保留那层白色的薄皮儿，这样有利于保持果肉的鲜美。

杨梅清洗过后装入保鲜袋中，放进冰箱速冻层。什么时候想吃，就去取一颗。冻过的杨梅凉凉的、甜甜的，清凉无比。

冷冻水果除了直接吃，还很适合用来做夏日甜品、饮料。清新型的，可以拿来做饮品或者是直接当冰块加到饮料/气泡水里。

绵密型的，可加椰奶/牛奶/奶油/酸奶/豆沙/芋泥....混合，点缀一些坚果碎/奥利奥碎/椰果/布丁，想来应该不错。

眼下趁着气温正合适，大家赶快来爱买特买些水果回家，试试冷冻后的水果吧~