牙结石怎么形成要怎么预防（牙结石是如何形成的）

来源：百科名医网 作者：周炼 北京协和医院 口腔科 副主任医师

牙结石又称牙石，是附着于牙齿表面钙化和部分钙化的物质。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。由75％的磷酸钙，15％～25％的水、有机物、磷酸锰、碳酸钙及微量钾、钠、铁构成。

牙结石病因

口腔卫生习惯较差，刷牙不到位，长时间会造成牙面堆积的菌斑、软垢钙化成牙结石；有些人唾液中含钙、磷过饱和，容易析出沉淀；粗糙食物可减少牙结石形成，而粘软性食物则不易刷洗，易形成结石。如消化不良以及牙齿排列不齐，均与牙结石的形成有关。

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。

合理营养，粗细搭配。少吃精细食品如饼干、巧克力等黏性强的食物，或吃后刷牙漱口。养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

牙结石危害

牙结石是牙龈病变和牙周病变的原因之一。牙结石长期刺激牙龈组织，引起牙龈组织水肿、充血、龈缘糜烂，牙龈易出血等一系列牙龈炎症状，进而引起牙周炎。

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