公认的丰胸食谱（丰胸美食7月你丰胸了么）

每每看到那些长得漂亮，身材又好，胸部还丰满的女性，让人实在是羡慕不已。究竟她们是靠吃什么练就了童颜巨乳的呢？今天小编就在此揭秘，美容和丰胸双管齐下的食谱，让丰胸的姐妹们一起成为男人梦想得到的女人。

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海带豆腐瘦肉汤

准备材料：豆腐、姜、枸杞、海带、瘦猪肉。

制作方法：

1、姜片切丝、豆腐切块。

2、瘦肉切片，焯水备用。

3、将500ml的水注入锅中煮开，放入豆腐、枸杞、海带、姜丝等同煮，用大火煮几分钟后，再转小火煮10分钟。

4、放入瘦肉片，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

山药炖猪蹄

准备材料：600克新鲜山药、200克猪蹄、10克红枣、枸杞、米酒1大匙(1大匙=15ml)

制作方法：

1、先将红枣洗净、猪蹄肉切开备用。

2、取适量的水煮开后放入猪蹄煮5分钟，取出用冷水洗净去去油。

3、将2000ml的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

摩泰泰国原产野生葛根粉

泰国原产野生葛根粉

应用于丰胸已经有上千年历史，它和中国葛根是完全不同的一种植物，其中所含的泰葛根素能够促进乳房二次发育，是最好的丰胸食材。

材料：摩泰泰国原产野生葛根粉，100ml水

用法：冲泡即可

摩泰牌泰国原产野生葛根粉含有大量的泰葛根素，具有极其强大的丰胸作用，能促进乳房二次发育的神奇作用。泰国原产野生葛根粉与普通葛根粉有本质区别，要认准摩泰牌的，才是正宗的泰国原产野生葛根粉。

红枣燕窝牛奶

燕窝是燕子的唾液和绒羽等筑成的巢窝，由于燕窝50%含量都是蛋白质，这些蛋白质分解之后能满足人体循环代谢和胸部生长发育需要的全部营养，因此燕窝是很适合丰胸女性食用的补品。红枣能促进全身血液循环，并且具有益气补血的功效。

做法：取燕窝100g搭配5-8颗红枣放入300ml鲜奶中一起熬煮，等燕窝完全松软后即可出锅食用，最好不要添加白砂糖等甜味调味品，这样会破坏燕窝中的一些营养成分，让丰胸效果大打折扣。每天食用一碗，可在下午茶时间食用，10天左右看到丰胸效果。