山药胡萝卜焖排骨怎么做

2024-07-06 10:30:50

山药胡萝卜焖排骨怎么做

小排清洗干净，焯水（加料酒）。高压锅压15分钟，别压时间太久，脱骨就不好看了。山药戴一次性手套处理。切厚一点片，用的是脆山药，喜欢这种山药的口感。胡萝卜是配色，半根同样切厚片。葱，姜，蒜，八角爆锅，放...
胡萝卜山药排骨汤

材料：山药、胡萝卜、排骨、盐。排骨洗净，用水淖一下去掉血水。山药去皮洗净切小块。胡萝卜洗净去皮切小块。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅...
排骨炖胡萝卜山药汤的做法

排骨400克，胡萝卜1根山药500克，盐适量，淀粉适量。准备煲汤的食材，山药胡萝卜排骨汤所用食材非常简单，就是山药、胡萝卜和排骨三样，没有其他的食材，不需要放姜片，这三样食材煲出来的汤水很鲜甜。排骨...
排骨山药玉米红萝卜怎么做好吃

食材：排骨380克，葱花10克，胡萝卜10克，玉米10克，山药10克，蘑菇10克，姜10克，料酒10克。排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，胡萝卜去皮切滚刀块，山药也切成滚刀块。先把排骨焯下水，...
养生胡萝卜山药排骨汤怎么做

主料：山药1根。辅料：油适量、盐适量、排骨适量、胡萝卜适量。排骨洗干净，剁成段，山药和胡萝卜洗干净切成段。锅里放冷水，把排骨放进去，开锅后撇去浮沫，把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。...
排骨焖红萝卜薯仔怎么做

材料：排骨，红萝卜，薯仔，八角，香叶，桂皮，花椒，葱，盐，生抽，老抽，鸡精。排骨洗净滤干。红萝卜薯仔去皮洗净切大块。沙锅洗净放进排骨注入没过排骨的水。加入八角、香叶、桂皮、花椒、葱结、生抽、老...
胡萝卜山药焖羊肉

食材：羊腩300克，胡萝卜100克，山药50克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。将羊腩切块氽水，胡萝卜洗净切块，山药洗净切块，姜切片待用。净锅上火，放入羊骨汤...
山药胡萝卜排骨汤

排骨洗净，用水焯一下去掉血水。山药去皮洗净切小块。胡萝卜洗净去皮切小块。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就可以了。...
排骨山药胡萝卜汤的做法

材料：排骨半斤、胡萝卜两根、山药一根、枸杞适量、红枣适量、盐少量。排骨洗净焯水，焯水后过凉重新洗净。将焯好的排骨放进干净的砂锅，加足量的水，大火烧开后加红枣和枸杞，然后转中小火炖30到40分钟。胡萝卜...
山药胡萝卜排骨汤的做法

材料：胡萝卜一根，山药一根，排骨750g，盐适量。胡萝卜山药去皮洗净切成块备用。排骨洗净，用水淖一下去掉血水。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅...
山药冬瓜胡萝卜排骨汤的做法

准备用料。排骨、冬瓜、胡萝卜、豆腐、香叶、花椒、生姜、料酒、大料、葱。将排骨剁小块，洗净。胡萝卜豆腐冬瓜。洗净待用将排骨用开水焯的下洗去血沫，放入锅中，加入料酒，香叶花椒生姜和适量的水，上火...
山药胡萝卜排骨汤的功效与作用

山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，避免血栓的形成，并且胡萝卜中还含有槲皮素，能够降低血液中的血脂，从而防止血管出现硬化，因此适宜三高人群食用。山药可以促进人体免疫细胞的生长发育，并且在排骨中还含有丰...
山药胡萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群

适宜人群：山药胡萝卜排骨汤能够降低人体中的血脂，并且提高免疫力、美容养颜，同时还能促进骨骼的生长发育，因此适宜三高患者、青少年等人群食用。禁忌人群：暂无。山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，避免血栓...
山药胡萝卜排骨汤的做法

材料：胡萝卜一根，山药一根，排骨750g，盐适量。胡萝卜山药去皮洗净切成块备用。排骨洗净，用水淖一下去掉血水。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅...
油焖山药怎么做

食材：山药500克、辣椒适量、蒜米适量、葱花适量、油适量、盐适量、生抽适量。山药买回来后马上用淡盐水泡着，不让山药表面变色。炒之前捞出，切成小段，切成小段容易焖熟又好入味。烧一锅开水，放入山药焯...
焖排骨怎么做

食材：排骨500g、香菇适量、十三香适量、酱油一勺、耗油适量、姜适量、青红椒适量；排骨用蒜、十三香、酱油、耗油搅拌均匀腌制一个小时。香菇泡水一个小时后洗净对半切开。泡香菇的水留着，后面可以加在一起焖煮...
菱角焖排骨怎么做

主料：猪大排适量、菱角适量。调料：冰糖适量、姜3片、八角2个、花椒适量、桂皮一段、干辣椒适量、生抽少许、老抽少许、黄酒少许、红葱头适量。排骨冲洗干净，数十粒花椒装入调料盒（也可用纱布包好）。锅中坐水，...
豆豉焖排骨如何做

材料：猪排骨（切成10块），豆豉2汤匙，辣椒干适量，小辣椒8条，姜蓉，蒜茸。首先先把猪排骨洗净，再切成大小一致的块状。把切好的猪排骨放进沸水内煮大概20分钟左右，以去除腥味。把切成蓉状的豆豉、辣椒干和...
土豆焖排骨

原料：排骨450g、土豆200g。配料：大蒜、生姜、八角、油、盐、酱油、料酒。排骨斩断洗净沥干水分备用。生姜切片、大蒜拍碎、八角备用。土豆去皮洗净，切滚刀块备用。锅内加入适量水，加入姜片、放...
排骨焖花生怎么做

花生提前十几分钟用泠水泡一下后，控干水分待用。排骨提前半小时用冷水浸泡出血污后控干，倒入老抽1汤匙、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜，拌匀后腌半小时。如果赶时间，可以用手将这些腌料与排骨抓几下以尽快入味，...