蒜蓉秀珍菇的家常做法
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蒜蓉秀珍菇的家常做法
材料：蒜头2粒，酱油适量，秀珍菇10朵，葱头1粒，葱一根，姜1片，芝麻油少许。将秀珍菇洗净，切对半，姜切片备用。将秀珍菇与姜片下清水大火煮熟。剥开大蒜，切蒜泥。将葱头切碎，葱切末，辣椒切碎，与蒜蓉放一...
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葫芦瓜炒秀珍菇的家常做法?
材料：葫芦瓜1个，秀珍菇150g，食用油1小勺，盐1小勺。葫芦瓜清洗干净后，切去两头，然后对半剖开。去掉其中的瓜瓤后切成薄片。秀珍菇撕成小片，清洗干净，沥干水分放入碗中待用。这里的秀珍菇可以换成你所喜...
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素炒蘑菇的做法
主料：秀珍菇300克、胡萝卜半根。辅料：葱适量、蒜2粒、生抽2勺、白糖适量。做法：（1）秀珍菇清洗干净，控干水分。（2）炒锅烧热倒入适量食用油，油热后下入葱花蒜片爆香。（3）接着把秀珍菇放进去，翻炒均...
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秀珍菇的吃法
烧汤吃秀珍菇可以用来烧汤吃，如果把秀珍菇烧成汤来吃的话，那么不仅味道很鲜美，而且营养成分也是很充足的，制作方法也比较方便，首先需要准备半斤左右的新鲜秀珍菇，将其放到水中浸泡，彻底的洗干净，然后再将其放...
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秀珍菇的做法
材料：鸡蛋两个、秀珍菇适量、青椒一个、生抽少许、盐少许、姜蒜少许。秀珍菇洗净，青椒切碎备用，鸡蛋搅匀，姜，蒜切成片备用。锅中倒入清水，水沸后放入秀珍菇炒一分钟，捞出挤干水分，将鸡蛋炒熟，老一点最好。锅...
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肉片炒秀珍菇怎么做
准备食材：肉片、秀珍菇、瘦肉、食用油、大蒜、生姜、生抽、淀粉、食用盐。锅中加入适量的油，油热后就肉片滑熟，捞出备用；锅中留底油，加入调料爆香；加入秀珍菇，然后大火翻炒一分钟；加入肉片，生抽、食用盐，翻...
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秀珍菇的价格
秀珍菇的价格其实是有很多因素所决定的，秀珍菇的价格并不是一成不变的，每个地区所出售的秀珍菇价格是不一样的。如果你是在比较发达的城市，消费水平物价都很高，那么你购买秀珍菇的时候，就会发现秀珍菇的价格也是...
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秀珍菇的热量
秀珍菇的热量：28大卡。秀珍菇 （Pleurotus geesteranus）又名袖珍菇、环柄侧耳、黄白侧耳、环柄斗菇、姬平菇和小平菇。它不同于普通的凤尾菇是因为其较小，柄有5～6厘米，盖直径小于3厘...
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秀珍菇的营养价值
具有滋补身体色作用：秀珍菇毕竟是属于菌类的食物，所以其中蕴含的蛋白质以及纤维素等含量是比较多的，这些都是人体所需要的营养成分。另外还有一种叫做氨基酸的矿物质，人体吸收之后能够加速身体的新陈代谢，能够帮...
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秀珍菇的功效与作用
具有滋补身体色作用：秀珍菇毕竟是属于菌类的食物，所以其中蕴含的蛋白质以及纤维素等含量是比较多的，这些都是人体所需要的营养成分。另外还有一种叫做氨基酸的矿物质，人体吸收之后能够加速身体的新陈代谢，能够帮...
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秀珍菇怎么吃
食材：秀珍菇250克、炸好的豆干适量、雪花猪肉50克、盐适量、酱油适量、生粉适量、花生油适量。准备好秀珍菇、炒好的豆干、雪花猪肉、盐、酱油、生粉、花生油。把秀珍菇菇清洗干净，一定要认真清洗，经常有脏东...
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减肥可以吃秀珍菇吗
减肥可不可以吃秀珍菇如果想要减肥的话，确实应该要合理的饮食，尽量的清淡一些，不要过于油腻，选择吃一些秀珍菇是没有问题的，秀珍菇的营养虽然非常的丰富，但是它的热量非常低，对于减肥瘦身是有一定效果的，所以...
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坐月子可以吃秀珍菇吗
对于处于月子期间的女性来说可以吃秀珍菇，但要适量食用。秀珍菇有很多方面的功效，含有较多的纤维素，纤维素适量摄入能够促进胃肠蠕动，帮助消化，但过量摄入，可能会造成产妇尚未完全恢复的消化功能更弱，所以要适...
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哪些人不能吃秀珍菇
一般人群均可食用，脾胃虚寒和过敏者忌食秀珍菇。秀珍菇 (Pleurotus geesteranus ) 在分类学 秀珍菇上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科侧耳属。名称来源于,它不同于普通的凤尾...
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吃秀珍菇的注意事项
秀珍菇不可以生吃有很多人在平时都比较喜欢吃生的蔬菜，某些生的蔬菜确实洗干净了以后就可以吃，但是秀珍菇是不可以生吃的，秀珍菇必须要进行煮熟，煮透后才可以吃，如果生吃秀珍菇的话，那么进入自己的肠道就会难以...
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秀珍菇木耳汤的家常做法
秀珍菇167g、泡发好的木耳61g、虾壳汤适量、粉适量、香菜适量、菜籽油适量。秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。预先煲好的虾壳汤。将虾壳捞起，倒进垃圾桶。大火煮滚。放入秀珍菇和木耳。倒入适量...
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烤杏鲍菇的家常做法
材料：杏鲍菇3各，黄油适量，蚝油适量，香草适量。杏鲍菇清洗干净。在上面用刀刻出网纹状，深度在半厘米左右。把杏鲍菇切成块，放入烤盘，180度烤4分钟。黄油融化，刷在杏鲍菇表面，撒上各种混合香草或者黑胡椒...
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素炒杏鲍菇的家常做法
清炒杏鲍菇需要准备的材料主要有杏鲍菇和姜葱蒜。把杏鲍菇洗干净，切掉根部（其实一般买来的都是切掉了的），对半切开切成小片小片，用碟子装好备用。生葱洗干净，放点葱，比较香。把姜蒜切好，葱的根部和绿色部分分...
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家常杏鲍菇的做法大全
红烧杏鲍菇。材料：杏鲍菇适量，黑胡椒粉、老抽、盐少许。做法：杏鲍菇洗净，切去根部，切成厚片。用黑胡椒粉、老抽、盐少许腌制十几分钟。锅中油热后，放入杏鲍菇，翻炒均匀。加适量清水，水快干时加少许水淀粉，大...
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蒜蓉大虾的家常做法
准备300克大虾，剪开虾背，去除虾线，剪掉虾须，再用清水洗净。虾洗净后放入碗中用料酒与盐腌制10分钟待用。两颗整蒜剥净，小辣椒洗净待用。将蒜切成图中颗粒大小即可。小辣椒切成细段待用。热锅倒入适量油。油...