小米有哪些吃法
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小米有哪些吃法
小米虾排虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米，然后放入七成热油锅煎5分钟即可。小米南瓜焖饭（1）锅内放入洗净的小米和水，南瓜切丁，放入锅中。（2）大火煮开，再用小火焖煮，等锅里的水分...
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小米的吃法
虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米，然后放入七成热油锅煎5分钟即可。小米洗干净，银耳清水浸泡。将银耳放进煲锅，加清水煲4-5小时。将小米和浸泡的清水一起倒入银耳，等小米和银耳交融，...
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黄小米的吃法
黄小米煮粥是最简单的做法，可以直接取适量的黄小米，然后加入水煮成粥，直接食用。同时大家也可以在煮黄小米时，加入一些大米，制成二米粥，这种粥品比单一的小米粥营养价值更高一些。黄小米做成绿豆粥也是一个不错...
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小米的吃法和做法
小米虾排，虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米，然后放入七成热油锅煎5分钟即可。 小米南瓜焖饭，锅内放入洗净的小米和水，南瓜切丁，放入锅中。大火煮开，再用小火焖煮，等锅里的水分基本煮...
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小米怎么做好吃
小米南瓜。做法：小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮，南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟，蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用，小米快要煮熟时，将弄好的南瓜泥...
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小米配什么熬粥养胃
小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足；小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；小米的蛋白质营养价值并不...
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小米的做法的吃法大全
小米粥。原料：小米100克，红枣20枚。调料：蜂蜜20克。做法：红枣清洗干净，去核，切成碎末。小米入清水中清洗干净。将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，调入蜂蜜即可。小米炖辽参。原料：...
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小米的吃法和做法大全
小米粥。原料：小米、玉米各50克，糯米20克。调料：白糖少许。做法：将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。小米饭。材料：小米...
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小米可以做什么美食
小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮饭，三是磨成小米面蒸着吃。小米还可和豆类一起煮粥，将小米、紫米、玉米、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可。小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸...
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蜜枣的吃法
蜜枣可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜枣小米粥做法如下：把小米，蜜枣洗干净，放入锅中，加入适量的清水。因为用的电饭煲，所以用筷子撑一下，以免沸腾溢出。煮的时候要适当的搅动一下。等小米...
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小米粥有哪些做法
原料：小米、冰糖。做法：小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度；水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫；点几滴食用油，...
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小米功效
补脾胃:反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不...
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小米粥的做法有哪些
小米粥。小米100克、红糖20克、枸杞适量。做法：小米淘洗浸泡30分钟。加清水，倒入小米，大火煮沸。倒入红糖，搅拌均匀。加枸杞，转小火煮20分钟即可。绿豆小米粥。食材：小米50克，绿豆4克。绿豆放入清...
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小米搭配禁忌有哪些
小米不适合和杏仁搭配食用，食用以后，会引起恶心、呕吐等胃肠带不适。小米不适合和鸡蛋一起食用，容易引起消化不良的症状。小米不适合和白萝卜搭配食用，两者所含有的功效相互抑制，小米比较温补，而白萝卜是顺气。...
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薏仁小米功效
健脾益气、清热排脓。舒筋除痹、安神补齐、去毒去火。健胃消食、清热解渴、益丹田、补虚损。有镇静、镇痛及解热作用。具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。比较容易被人体消化吸收，有助于快速恢复体力...
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小米相克的食物
跟小米相克的食物有杏仁儿、虾皮、白萝卜等等，如果小米跟虾皮一起吃的话，将会导致蛋白质的结构被破坏掉，人体也不容易吸收，吃了之后还会导致恶心呕吐等症状。小米跟杏仁儿如果一同吃的话，将会导致恶心、呕吐等症...
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小米粥的做法和功效有哪些
食材：小米300克、绿豆200克、糖适量。绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。放入枸杞继续焖煮，最...
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小米和哪些食物搭配相宜
小米+红糖：可以益气补血。小米健脾胃补虚损，红糖益气补血，二者相得益彰。小米+大米：二者营养互补，搭配食用有利于提高营养价值。小米+桑葚：这两种食物共同食用，对保护心血管很有益处。小米+黄豆或肉类：能...
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小米椒禁忌人群
分类：调味料 - 香辛料类。适宜人群：一般人群均可食用小米椒。禁忌人群：阴虚炎旺之人忌食小米椒。功效：养胃健胃、防癌抗癌、开胃消食。小米椒属辣椒的一种，个体小，成熟的小米椒呈橙黄色或红色。小米椒原产于...
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小米营养价值及功效
小米的营养价值小米的营养价值很高，含蛋白质脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所...