素扁豆番茄豆汤怎么做

2024-10-30 11:07:47

素扁豆番茄豆汤怎么做

材料：洋葱1个，切细碎，橄榄油1汤匙，罐装切好的西红柿400克，绿或红辣椒1个，切块，红扁豆200克，孜然粉半茶匙，干罗勒1茶匙，水225毫升，现磨黑胡椒和盐适量，酸奶油4汤匙,做点缀（可选择），新鲜...
如何做素扁豆角

准备一把扁豆角，清洗干净。把扁豆角切成细丝，装盘备用。把蒜切成片，干辣椒切成段。热锅内加食用油，把蒜和辣椒煸香。把扁豆角丝放入锅内翻炒，加入适量盐和生抽翻炒均匀后，再加稍许水，盖上锅盖烧2分钟即可。出...
番茄素面的做法

面条100g，番茄半个，肉少量，黑木耳少量，葱一颗，白糖一匙。肥肉入锅，扁出油。加入黑木耳炒。加入番茄加入适量水。待水开，加入素面。再次烧开，加入白糖，料酒，盛出在碗里，上面放葱。完成。...
番茄素炒平菇

食材：西红柿1个、平菇适量、油盐适量、生抽少许、鸡精少许、姜蒜少许西红柿炒平菇，首先当然需要准备好西红柿和平菇。西红柿洗干净，切片备用。平菇的根切掉不要。洗一下，撕成小瓣小瓣的。锅里放姜蒜炒香，然后放...
番茄三素

将土豆去皮洗净切成片。胡萝卜、黄瓜洗净切成丁。淀粉放碗内加水调成湿淀粉。炒锅注油烧热，放入土豆片炸至金黄色，捞出控油。炒锅注油烧热，下入番茄酱稍煸，放入土豆片、胡萝卜丁、黄瓜丁、白糖、醋、精盐翻炒，用...
青番茄有毒素吗

是含有毒素的，名叫龙葵素。但是青西红柿中含有的龙葵素含量很低，要比马铃薯中的含量低得多。这就是说，即使将青西红柿中龙葵素的含量按马铃薯中含量的最高值0.01％来计算，人一次口服要达到中毒剂量（0.2克...
扁豆角怎么做

肉洗净，切片，用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。将扁豆角择好、洗净、切好。炒锅烧热，放入油，将肉片放入炒至变色，捞出。锅内留少许油，炒香葱蒜和辣椒，放入扁豆角煸炒。倒入少许生抽，将豆角炒至8成熟，放...
脆扁豆怎么做

准备好四斤扁豆，腌制一定要选择最嫩不带籽的扁梅豆，把两头的硬节去掉清洗干净。起锅烧水，水开后加入一勺食盐，把清洗干净的扁梅豆下入锅中，焯水1分钟，等颜色变成翠绿色就可以出锅了。把焯好水的扁豆放入筐里均...
扁豆粥怎么做

材料：山药40克、扁豆40克、大米1杯、高汤5杯、盐适量。山药去皮洗净切小块，扁豆洗净切小段，大米洗净浸泡30分钟。锅置火上，放入高汤、大米，大火煮开后转小火煮30分钟。将山药扁豆盐放入粥中煮开后熬到...
蚝油扁豆如何做

材料：扁豆，蒜，蚝油，盐。扁豆摘除两头及豆筋，洗净，沥干水分。蒜头切片。炒锅烧热放油，放入扁豆，中小火煸炒，再放蒜煸香。待扁豆变色变软断生后，放适量蚝油、盐、少许清水，转大火快速翻炒入味即可。...
清炒扁豆如何做

主料：扁豆200克。辅料：油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。在锅中加入3汤勺油烧热，下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。接着，加适量的清水。翻炒翻炒至熟。然后，加0.5勺盐。加0.5勺味精。调味...
干扁豆怎么做好吃

干扁豆先切丝之后加入沸水烫下，捞出沥干水。　洋葱剥皮后清洗干净，之后横向切开成为洋葱条后再切断。　砂锅中加植物油开大火，烧热后放入干扁豆煸香。　加入高汤，用小火炖煮三分钟后开大火。　加入洋葱丝，猪肉丝...
大扁豆怎么做好吃

准备材料：扁豆角400克、姜葱少许、干红辣椒少许、花椒粒少许、盐少许、橄榄油适量。扁豆角洗净控干水分并切成细丝。装盘备用。姜切丝，葱、干红辣椒切丁。炒锅加热放油，放入几颗花椒爆香，随后倒入作料翻炒几下...
扁豆角怎么做汤

清洁扁豆。把袋子里约450克扁豆倒在干净的白色平面上，挑出混在其中的小石子。在大锅里装水（近满即可）。把4到5瓣大蒜洗干净，放入锅里。你可以按自己的口味增加或减少大蒜。把4片月桂叶放入锅里。月桂...
干扁豆包子怎么做

食材：扁豆500克、红油10毫升、盐10克、味精2克、香醋1汤匙。把绿扁豆摘洗干净，切象眼块（即菱形块）。锅中烧开水，加少许盐、几滴油。放入扁豆焯至熟透。捞出，趁热加盐、味精。拌匀后腌渍5—10分钟入...
怎么做绿豆汤

首先把绿豆淘洗干净，然后放入容器中，加水刚好没过绿豆即可。将盛好绿豆的容器放入冰箱冷冻室，冷冻到完全结冰。将锅里放入适量的水，烧开。再将冷冻的绿豆放入开水锅里，大火将绿豆冰块全部融化并再次烧开，锅盖严...
扁豆怎么做好吃

每个扁豆撕掉两边筋。扁豆全部撕掉筋，鸡腿菇切片，一起洗净，沥掉水。油锅加热，放入拍碎的蒜粒爆香。倒入洗好的扁豆鸡腿菇，快速翻炒。加入适量盐，生抽翻炒片刻。加入适量水，盖好盖子，焖烧至扁豆熟透，调味出锅...
扁豆怎么做

鲜香菇片成厚片。豆角洗净切成片。红椒切成片。蒜切片。热锅凉油炒香蒜片。倒入扁豆加入少许热水炒匀。倒入香菇一起翻炒至扁豆断生。加入生抽、白糖炒匀。最后加入红椒块炒匀即可出锅。...
红扁豆怎么做好吃

热锅上油，爆香葱姜末。倒入切好的扁豆丝和红青椒丝，大火炒匀。加一勺量的金格勒酱，炒匀。加少许盐调味。加一勺量的番茄酱及适量热水，盖锅，中火五分钟。加少许鸡精调味，即可出锅。...
怎么做扁豆鱼

备草鱼，扁豆，青椒。鱼切块，扁豆和青椒切丝。烧油下入争好的鱼块油煎，撒盐，煎片刻，翻面两面煎黄。淋上酱油，炒匀，移锅边放进扁豆和青椒，在扁豆和青椒上放点盐入味炒匀。再混炒，放清水，煮5分钟煮入味。调入...