酸奶一次喝多少合适
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酸奶一次喝多少合适
正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶（250-500克）为好。 对于青少年，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。如果在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候，每...
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苏打水一次喝多少合适
苏打水是小苏打(碳酸氢钠)的水溶液，呈弱碱性，短时间内大量饮用不是好的选择，一次性饮用350ML就很科学。一天可以分开多次饮用，喝个两三瓶没什么问题。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡...
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一斤板栗泡多少酒
栗子泡白酒一斤栗子放二至三斤白酒。板栗泡酒的话，一次喝，那种一次性杯子6到8成满即可，且莫贪杯。板栗酒具有壮阳补肾的作用，所以平时千万不要过量服用，避免身体健康受损。如果是身体健康的人群，那平时不要服...
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黄酒一次喝多少最好
一般以每餐l00-200克为宜。度在15度左右的酒水，一天不要超过8次，一次不要超过6次，一天喝2次，度数在20度左右的酒就可以了。清热解毒的功效，通经活络的作用，在冬季饮用黄酒，宜饮为宜。将几片生姜...
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杨梅酒一次喝多少好
一般杨梅酒一次喝50-100毫升就行了。 杨梅酒是用白酒浸泡而来的，酒的度数还比较高，所以依个人的体质不同，饮用杨梅酒建议控制在50-100毫升中，不要喝太多了。危害：损坏牙齿。杨梅酒中含有的酸性物质...
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满月的孩子一次喝多少奶粉
对满月的孩子一次要喝多少奶粉这个问题，实际上并没有特别严格的要求或者界定。因为每个孩子可能有比较大的个体差异，并没有决定性的影响。一般来说，满月的孩子每一次喝奶量大概在90-120mL左右，有些孩子可...
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红酒一次喝不完怎么保存
先将剩下的红酒倒入小一点的瓶中，尽可能的要装满小瓶子，使瓶子内没有多余空间留存氧气。未喝完的红酒用软木塞塞紧，放置到冰箱中。然后酒瓶的摆放也有讲究，将红酒瓶子横放，或者瓶口向上倾斜15度。...
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鹿茸片泡水一次喝多久
鹿茸片终究是一种中草药材，有一定的使用量要求，一般建议一次用1-2克就可以，因鹿茸片药效偏温，建议先剂量服食，大使用量服用鹿茸可能会造成 身体虚火上炎，造成口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿疼流血等一系列上火的...
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每天酸奶应喝多少合适
酸奶每天可以喝150至300毫升左右，不同年龄能够喝的量也不同，如果是小孩，那么应该在150至200毫升即可。而酸奶虽然营养价值丰富，但也不能光喝酸奶，也要适量喝牛奶。并且如果过量饮用酸奶，会对牙齿起...
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藏红花一次喝几根
藏红花按照临床的角度，其实就是有活血消瘀散结的功能效果，一般来说推荐是每次选择5根左右，如果症状相对明显一些，可以10根以内，一般效果是比较好的。有部分情况也可以直接进行咀嚼，或者是用开水泡开，这种情...
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一天喝多少酸奶合适
具体要喝多少酸奶不能完全确定，需要根据每个年龄段和个人体质才能够做出判断。年龄比较小的孩子在喝酸奶的时候一天可以摄入300克，成年人之后就可以适量再加100克，喝酸奶可以调理体内的肠道菌群，而且富含钙...
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山楂一次吃多少合适
建议一天食用3-5个即可。虽然山楂的营养价值比较高，但是山楂中含有大量的枸橼酸成分，过量食用可能会加重人体胃酸含量，从而加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般建议一天食用3-5个左右的山楂，满足...
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酸奶果粒麦片吃多少合适减肥
一次吃30-50克减肥合适。 酸奶果粒麦片减肥期间一次吃35克即可，可以搭配青菜和水果、鸡蛋、牛奶等一起吃，保证营养的均衡，但不能多吃，任何食物多吃都可能会影响减肥，保证一日热量摄入在1500大卡可以...
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柚子一次吃多少为合适
柚子为日常较为常见的水果，且含有较为丰富的营养物质，日常可适量食用，有益于人体健康，通常建议一天食用2-3瓣较为合适，一般在200-300g。柚子味道酸甜，适量食用有助于增加食欲，增加食物的摄入。同时...
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黄芪泡水一次放多少放多少最合适
黄芪泡水一次加上5-10g左右就可以了，黄芪泡水的时候最好使用开水，冲泡10-20分钟就可以喝了。黄芪可以反复冲泡，所以可以反复冲泡一天后再进行更换。黄芪如果是用来煎服的话，用量要多一些。日常在用黄芪...
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黑枸杞一次泡多少合适
枸杞一次泡15-20颗左右，黑枸杞是可以补肝肾，明目。对于因肝肾亏虚所致的腰膝酸软，耳鸣耳聋等病症有一定的改善作用。目前黑枸杞还不入汤药煎服，主要是平时泡水喝，一般情况下最好是采用40~60度之间的温...
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雪燕一次吃多少合适
雪燕一次吃3-5克左右即可。 由于雪燕过多食用可能会对身体健康产生危害，所以一般来说，雪燕一个人一次的用量大概只有3-5克左右，但雪燕一般都还会和其他食材一同烹饪，比如桃胶、皂角米、芒果、牛奶等。 所...
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干燕窝每次吃多少合适
燕窝既是名贵药材，又是珍贵的佳肴，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食。干燕窝每次3-5克，建议空腹食用，每天或隔天一次。 燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟...
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柿子一次吃多少合适
柿子一天一般吃1-2个为宜。 柿子含糖高且含果胶，柿子残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和肠胃不好的老人，在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。...
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初次献血一次多少毫升
一般情况下，第一次献血在300mL左右比较合适。我国献血法规定，健康公民献血时献血量在200-400mL之间。但是对于初次的人来说，最好献血量在300mL，并且献血量最好要根据自身的体重来估算，因为一...