菜苔怎么炒好吃
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菜苔怎么炒好吃
食材：菜苔400g。 将姜蒜去掉皮，洗净后切成沫备用。 将菜苔洗净去掉老茎备用。 在锅中放入适量油。加入姜蒜爆香。 倒入备好的菜苔。 加入适量豆瓣酱。 加入适量食盐。 加入一点鸡精。 迅速翻炒均匀后，...
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红菜苔怎么炒
用料：红菜苔1把、食盐4克、红尖椒1把、大蒜3瓣、植物油10克。将菜苔掐成寸段，底部粗根茎那儿要先去除皮；去皮的粗根茎一分为两半。将所有原材料准备好： 红椒切成两段， 大蒜切成细条；将锅烧热， 放入凉...
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紫菜苔怎么炒好吃
预备食材如下：紫菜苔1把，小米椒3个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙将紫菜苔清洗洁净后，改刀切小段，将小米椒切圈，接着起锅加油烧热，把小米椒放入锅中，小火炒出辣味，再将紫菜苔倒入锅中，大火煸炒，然后参加1茶匙...
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油菜苔怎么炒好吃
主料：油菜苔1把。辅料：蒜3瓣、葱花少许、盐少许。清洗菜苔，挑拣出虫叶和老叶。锅里烧油，7成热放蒜瓣。蒜瓣炸出香味放入油菜苔。大火翻炒，炒软变色后放入盐调味。放上少许葱花翻炒，出锅。...
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黄米果怎么做好吃
黄米果在湖南最地道的吃法就是炒白菜苔，但用来炒西兰花也很好吃，做法一样。原料：黄米果、白菜苔、蒜苗、红辣椒、盐各适量。做法步骤：白菜苔洗净切好后下入开水里，焯至半熟时捞出控水。蒜苗洗净后切成小段，黄米...
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红菜苔怎么炒才好吃
红菜苔切段，起锅烧油放蒜、辣椒爆香。放红菜苔翻炒，依次放入水、盐、鸡粉调味。翻入淀粉勾芡，盛出即可。...
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菜苔怎么炒
食材：菜苔、干辣椒、生姜、八角、花生油、盐适量、适量、大蒜、鸡精。菜苔盐水泡洗干净，控水备用。备好配用调味食材（葱、姜、蒜、干辣椒和八角）。锅中油热，放入配用食材爆香，放入菜苔煸炒。菜苔全蔫放入适量盐...
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贵州炒白菜苔怎么做
主料：白菜苔500克、大蒜适量、盐适量、菜籽油适量。大蒜去皮切碎备用。白菜苔摘洗干净，沥水。锅置火上，加入菜籽油，加入蒜碎爆香。加入白菜苔，大火快速翻炒均匀。加入适量盐，快速翻炒均匀，关火。爆炒白菜苔...
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菜苔怎么烧好吃
将红菜苔择好长短，根据自己喜欢。选两颗大蒜，将大蒜切好。将锅烧热倒入油，并将油烧热后放入大蒜。当油将大蒜炸出香味后，把红菜苔倒入锅中翻炒。第五步，翻炒红菜苔，当菜苔快熟时，放入盐和醋。当盐和醋完全融入...
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菜苔炒千张怎么做
食材：韭菜苔200克、千张100克、红辣椒4克、生抽1汤匙、盐适量。韭菜苔去掉梗根部位老的地方，以能不能折断判断梗部老没老。然后去掉花骨朵，红辣椒切好备用。千张是切丝还是切条请自己选择，韭菜苔切成3厘...
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红菜苔怎么做好吃
食材：红菜苔600g、大蒜6g、食盐3g、香醋5g、豌豆酱3g。将红菜苔600g洗净切好备用；在锅中放入4g色拉油；加入大蒜6g爆香；将切好的红菜苔倒入锅中；迅速翻炒一会；加入3g豌豆酱，迅速翻炒6秒...
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白菜苔怎么做好吃
食材准备：白菜苔、蒜、红辣椒（配色用）。白菜苔洗净切成4厘米左右长段，（白菜苔一定要洗净，以免带有虫卵）。锅里水烧开先把白菜苔梗部焯水（焯水可去除白菜苔的苦味。）。焯水1分钟左右即可捞出备用。再把白菜...
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紫菜苔怎么做好吃
主料：紫菜苔300g。辅料：油适量、盐1勺、鸡粉1勺、干辣椒1个、花椒3粒、蒜瓣5粒、生姜1块。 蒜蓉紫菜苔的做法：紫菜苔撕去表面的筋，掐成几节，清洗干净后沥干水分备用。 蒜瓣剁碎，生姜拍碎切成小丁，...
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怎么做紫菜苔好吃
菜苔炒腊肉制作原料：紫菜苔1000克、熟腊肉100克、芝麻油75克、精盐、姜未各少许。将紫菜苔用手折断成5厘米长的段，取其嫩的部分，用清水洗净沥干。腊肉切成3厘米长、0、3厘米厚的片;炒锅置旺火上，放...
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红菜苔炒腊肉如何做
红菜薹主要吃菜心抽出来的薹，薹用手折，长约寸许，洗净沥干备用。腊肉切成一寸长薄片。炒锅微热，滴入少许麻油，下姜末稍煸，放腊肉煸炒1分钟，用漏勺捞出。炒锅内留余油，用大火烧至七成热，放菜薹煸炒2分钟，放...
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炒红菜苔的做法
先把红菜苔洗干净去掉老叶和花，再把茎肥大的切开来，以便进味，其他的切段。把红椒洗一下挖掉里面的辣椒籽，大蒜头用刀背拍一下去皮，再把它们切碎备用。锅烧七成热放少量花生油把大蒜籽小火煸出香味后，把红菜苔的...
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红菜苔怎么烧好吃又简单
食材：红菜苔400g、姜10g。 将红菜苔先用水泡一会。 将姜蒜去皮洗净切好备用。 在锅中放入适量水，将菜苔切成小段后放入水中焯一下。 焯好后，滤掉水备用。 在锅中放入适量油。 加入姜蒜爆香。 在锅中...
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青菜苔炒香肠的做法
主料：400g菜苔、2根香肠。配料：适量油、适量盐、适量香肠、适量红椒。将红菜苔摘成二寸长的段，洗净。香肠切片。热锅下油。香肠放入锅内炒熟盛出。锅内放红辣椒和大蒜炒出香味。放菜苔。炒至九成熟放盐。翻炒...
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油菜苔炒虾仁的做法
食材：虾仁250g、油菜苔500g、料酒、胡椒粉、盐、干淀粉、葱姜蒜。 油菜苔掰掉老杆，洗干净。我就喜欢长着吃，就这么整根炒了，不习惯也可以都掰的短一些。 虾去皮，去虾线洗干净，用料酒，少许盐，胡椒粉...
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紫菜苔炒牛肉的做法
紫菜苔择洗干净，折段。切点蒜末。牛肉切片，放腌料腌制15分钟。热锅放油，下蒜末煸香。下紫菜苔炒至断生。下盐调味，炒匀即可。铲出装碟。再起油锅，放腌制好的牛肉下去炒至变色。调少许蚝油炒匀即可。炒滑嫩的牛...