美味减脂快手菜番茄青豌豆鸡丁

2024-07-04 06:49:33

如何制作快手菜鸡丁炖栗子

鸡胸肉洗净，去掉筋膜，鸡大胸和鸡小胸都可以，通常鸡大胸的纤维更粗糙一些。将鸡胸肉切成较大的丁，然后用少量干淀粉抓均匀，备用。大蒜切片，放入热油锅中煸炒出香味，然后放入鸡丁，炒至颜色变白。加入提前预煮大...
番茄酱意大利面的做法

主料：意大利面200克/大蒜1瓣/洋葱半个/西红柿2个/橄榄油2大勺/盐，胡椒适量。将洋葱切成细末。用刀将大蒜拍碎后，同样切成细末。将西红柿切成1厘米大小的西红柿丁，再将其放入过滤网中，除籽并且滤去水...
煎椒拌皮蛋做法图解

青红尖椒洗净去蒂，用筷子从尖椒蒂部插入，在炉火上翻烤。烤至表皮全部烤成焦黑色后，浸入凉水中降温。将尖椒表面焦软的黑皮剥干净，撕开尖椒肉，去掉辣椒籽，再将辣椒肉撕成长条，大蒜和葱花切碎。将蒜蓉、葱花、盐...
快手菜家常菜做法大全

土豆红烧排骨。用料：排骨500g、土豆1个、生姜1块、大蒜4瓣、八角3个、桂皮2块、红椒1个、料酒2汤匙、酱油1/2茶匙、味极鲜2汤匙、盐少许、冰糖2小块、葱花2根。做法：（1）准备好所有材料，生姜切...
减脂鸡丁如何做

准备鸡腿肉、大葱、花生、鸡精、盐、水淀粉、干辣椒、花椒、酱油、米错、白糖、葱姜蒜末等。把鸡腿骨头去掉之后，切成拇指盖大小的肉丁，切好后放入小苏打、盐，充分抓匀。准备一个鸡蛋清，打散之后加入淀粉，充分搅...
豌豆南瓜炒鸡丁

鸡脯肉切成小丁，加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下；烧锅开水，加入适量的盐和几滴油；将碗豆放入里面焯煮；再将南瓜放入里面焯煮，一起焯煮好了捞出沥干水分备用；热锅凉油，放入腌制好的鸡...
番茄青豆鸡丁怎么做

鸡肉切成丁后，用生抽和淀粉拌上，然后油热后炒至变色，因为鸡肉非常嫩，所以很好熟！青豆拨好洗净，然后到开水里煮一会，因为这样容易入味，也更容易炒熟。番茄切成小块备用。锅起油烧至八分热。先将青豆放进去爆炒...
青豌豆可以做豌豆糕吗

可以。将干豌豆泡发。将豌豆加水放入锅中，蒸熟。将豌豆和水，加白糖，放入料理机，搅打成糊，锅中加黄油炒化，倒入豆糊翻炒，注意不要粘锅，炒好后盛出备用。将豆糊取小块，包入花生酱，放入模具中压制成型即可。...
青豌豆的作用与功效

豌豆高钾低钠，对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富．质量好．包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用对生长发育大有益处。豌豆含有丰富的维生素A原．可在体内转化为维生素A．而后者具有润泽皮肤的作用。豌豆...
青豌豆的做法大全

清豌豆小炒，准备：青豌豆，猪肉，胡罗卜，花生仁，玉米，食盐，鸡精，植物油。猪肉洗净切成肉丁，胡萝卜去皮切丁，青豌豆煮熟；起油锅小炒花生捞出沥油，猪肉下油锅翻炒变色起锅；另起油锅，放入胡萝卜、豌豆和玉米...
青豌豆怎么做好吃

青豌豆一碗，葱、姜、蒜适量，先将豌豆米从豆荚中剥离出来，淘洗后放在汤锅里煮熟。注意：加水将豌豆浸没就好，不需要太多水。2.、青豌豆颗粒小，而且皮薄，很快就能熟；水沸腾后，就可以调成小火，再焖3分钟就...
青豌豆煮多久才能熟

青豌豆煮15分钟左右能熟。新鲜豌豆因其含有水分，煮熟需要十五分钟左右。需要严格把控时间，若是煮的时间太长反而会使豌豆变得软烂，影响食用时的口感。需要根据豌豆的情况控制好煮的时间，以免不熟或者煮得过熟。...
青豌豆糕的制作方法

材料：青豌豆500克、水适量、糖50克、黄油30克。青豌豆大火煮熟，捞出，用料理机打成细腻的泥。豌豆泥用平底锅翻炒，全程小火，加入白糖和黄油，一直炒到不沾的状态。放凉后，填入月饼模具，用力压实，放入冰...
新鲜的青豌豆怎么做酥脆好吃

食材：新鲜豌豆400克、食用油适量、食用盐适量、清水适量。新鲜豌豆扒出来。豌豆泡在水中，加适量盐。豌豆煮20分钟左右。煮好豌豆后，捞出控干水分。起锅烧油，加热到四成油温的时候放入豌豆进行炸制。豌豆炸到...
青豌豆怎么做来好吃

主料：豌豆一斤、红椒一只、菇菇酱一勺、生抽小半勺、糖小半勺、盐若干。将豌豆洗净后，惹热锅冷油，生姜蒜子爆香后倒入豌豆，翻炒一分钟后，加入菇菇酱。加入菇菇酱后，在锅中不断翻炒，直至豌豆表面起皱。加入红椒...
青豌豆的功效与作用

和中下气、通乳利水、解毒。能够和中下气，因为从中医食疗的角度上来讲青豌豆性味甘、平，入脾、胃经，对于中气不足、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当食用青豌豆，有很好的和中下气的功效。能够通乳...
红萝卜青豌豆怎么做

主料：胡萝卜100g、青豆250g。辅料：食盐适量、调和油适量。准备食材：将胡萝卜切得和豌豆差不多大小。热锅凉油、小火先将肉糜炒香。先倒入油溶性的胡萝卜大火翻炒，使得胡萝卜裹上一层油。再倒入...
青豌豆怎么储存

对于没有剥皮的或者生的青豌豆不要进行清洗，应该直接放冰箱冷藏。如果豌豆已经剥出来豆粒了，那便适于冷冻。将剥了皮的豌豆放进袋子里（不要清洗），然后密封，并平铺整齐放入冰箱的冷冻室里，直接冷冻即可。要吃的...
青豌豆腊肉控饭的家常做法

新鲜豌豆剥出豆子。香菇提前浸泡。腊肉切丁用温水浸泡一会。笋焯水切小丁备用。胡萝卜切成小丁备用。泡软的香菇切小丁备用。锅里加适量橄榄油。放入腊肉、笋、胡萝卜翻炒加点料酒。加点盐翻炒均匀，三丁盛出备用。豌...
青豌豆怎么储存方法

将豌豆皮剥开，将豌豆（千万不要用水清洗，剥出后直接保存）放进袋子里，密封好以后，平铺整齐（尽量使每粒豆子都很舒服的平躺下，不要和其他豆子挤在一起）放入冰箱的冷冻室里，直接冷冻就行啦。想吃的时候，拿出来...