眉豆的营养价值
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眉豆的营养价值
美容养颜。 眉豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等。经常食用眉豆对人体皮肤、头发都大有好处，可以提高皮肤的新陈代谢，促进机体排毒，使皮肤青春永葆。 提供人体免疫力。 眉豆中的优质蛋白质...
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白眉豆煲汤窍门
白眉豆煲汤窍门：首先将各式食材洗净准备好，把眉豆用温水浸泡至泡发。排骨用淡盐水浸泡3小时，中间换水3回，泡出血水的排骨，冷水开锅焯出血水，焯水洗净的排骨入砂锅中。加入泡发好，清除坏豆的眉豆，再加入姜片...
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竹豆的营养价值
美白祛斑美白皮肤。竹豆中也有丰富多不饱和脂肪酸和大豆蛋白，大家服用它之后能滋润鲜嫩皮肤病，能提升皮肤延展性，并且它还带有丰富多的叶酸片和人参皂甙及其维他命，这种物质在被身体消化吸收后，能避免人体内...
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纳豆的功用及营养价值
降低胆固醇。纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。溶解血栓。纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，...
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眉豆的做法
主料：眉豆330克、精五花肉或精肉150克，配料：鲜红辣椒30克、葱5克、姜5克、蒜5克、干红辣椒5克、花椒3克，调料：植物油30克、郫县豆瓣酱20克、豆豉15克、酱油15克、料酒10克、清水30克、...
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眉豆的吃法
干煸扁豆。 准备食材如下。扁豆250克，色拉油适量，海鲜酱2大勺。 具体做法如下。扁豆买回来后，先摘去扁豆两头，清洗干净，锅中把水煮开，放入扁豆焯水，加半勺食用油，水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤...
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酱眉豆的做法窍门
干眉豆准备。加清水浸泡4小时。泡发好的眉豆，挑出坏豆。香料准备。生姜切末。锅中注入油，下香料，姜末。炒至辣椒变暗红色时，下泡发的眉豆。翻炒约5分钟。加热水没过食材，调入生抽。加老抽。加蒸鱼豉油。加五香...
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腌制眉豆的方法
眉豆500克、生抽15毫升、八角2粒、老抽10毫升、盐10克、大蒜适量、香叶2片。放入水中清洗干净。锅中烧水，水开后倒入眉豆，加少量的盐。焯烫熟之后，捞出控水，大蒜切片备用。另取一锅，放入生抽，老抽，...
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晾干眉豆的方法
选择合适的眉豆（太老、不新鲜、有虫眼、腐烂的都不能选），去蒂，洗干净。将眉豆放入适量的开水中煮三到五分钟。煮好的眉豆捞出来放凉（可以在此时撒上盐，也可在第二部直接放入开水中）。将眉豆伸展开悬挂起来，风...
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炒眉豆的家常做法大全
做法一用料：眉豆200克、洋葱1/8个、红椒1根、大蒜1瓣、盐2克、生抽1茶匙、辣椒酱1勺。准备好所有食材。眉豆改切斜刀，洋葱切丝，红椒切圈，大蒜切片，另准备适量辣椒酱。锅里放花生油，下入洋葱和大蒜片...
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白眉豆的功效与作用
白眉豆能提高身体免疫力白眉豆是一种高营养的豆类食材，它不但含有大量优质蛋白质，还含有一些碳水化合物和多种人体必需的维生素与矿物质，平时人们使用白眉豆以后可以为身体及时补充营养，促进免疫细胞再生与代谢，...
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兰花豆的营养价值及功效与作用都是什么
兰花豆中含有大量蛋白质，在豆类中仅次于大豆，并且所含氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。它还含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素。兰花豆含有大脑和神经组织的重要组成成分——磷脂，并含有丰...
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眉豆的储存方法
可以先将眉豆放置在干燥的地方保存，注意眉豆要保持干燥表面没有水分的状态。准备好干净的纱布、罐子和少许的花椒，然后将纱布摆放好，花椒放入其中，再把眉豆放入密封好的罐子中即可，最后放置在通风阴凉的位置。也...
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眉豆怎么保存
首先将眉豆放置在干燥的地方保存，注意眉豆要保持干燥表面没有水分的状态。准备好干净的纱布、罐子和少许的花椒，然后将纱布摆放好，花椒放入其中，再把眉豆放入密封好的罐子中即可，最后放置在通风阴凉的位置。也可...
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眉豆的腌制方法
主料：眉豆500g。调料：食盐10g、蒜适量、八角2粒、花椒10粒、生抽15ml、老抽10ml、香叶2片、水适量。眉豆摘去它的筋丝。放入水中清洗干净。锅中烧水，水开后倒入眉豆，加少量的盐。焯烫熟之后，...
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眉豆的功效与作用禁忌及做法
推动胰岛素分泌，眉豆有利于推动胰岛素分泌，这与它在其中带有的物质相关。那麼眉豆中的不饱和脂肪酸有推动胰岛素分泌，报名参加糖酵解的功效，是糖尿病患者的理想化食品。还可使血糖值转化成指数值减少，還是高膳食...
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炸眉豆的制作方法
所有碾碎的花生放到小盆中搅拌。放入盐、五香粉、葱姜碎 搅拌均匀。把花生碎塞到眉豆口袋中。鸡蛋两个敲碎，放入适量水，搅打至起泡，放入盐。放入面粉，搅拌到无颗粒状态。包裹着花生碎的眉豆，放入面糊中。油热锅...
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眉豆怎么做来吃
切一个辣椒做开胃调料，备用。眉豆去筋洗净竖切成适宜大小的丝。烧干菜锅后，调成中小火，先不放油，放入眉豆丝，翻炒至全部熟透变柔软。跳成小火。这步很重要。眉豆短时间很难煮霉，带油炒也很难炒霉，所以如果不炒...
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眉豆的禁忌人群
气滞便结者应慎食眉豆，因眉豆多食则性滞。眉豆虽然营养价值很丰富，但是并不是所有的人都可以吃，了解了哪些人不适合吃眉豆以后，希望我们都能结合自身的情况去选择适合自己的食物，另外平时在饮食的过程中一定要注...
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眉豆的功效与作用
利于人体的消化和吸收，可以补充机体的营养，提高人体的免疫力。帮助增进食欲，促进消化。眉豆是日常生活当中很常见的一种食物，眉豆当中含有很丰富的优质蛋白、脂肪、糖、维生素、微量元素和矿物质等等。眉豆当中的...